Со найт от храпа

Использование капы при борьбе с храпением

Храпение во сне или рохнопатия – это явление никогда не может быть нормой. В некоторых случаях отношение человека к собственному храпу бывает ироничным, но чаще всего проблема может доставлять вполне ощутимые неудобства.

Ведь при раскатистых «ночных трелях» недостаточный ночной отдых, неполноценный сон обеспечен всем – близким и родным, соседям и попутчикам, самому «храпуну», в конце концов.

Как и зачем бороться с храпением?

Нельзя не понимать, что рохнопатия является не только досадным, раздражающим звуковым феноменом – это еще и реальная угроза для здоровья храпящего.

Применение устройства

Запущенные, не леченные формы рохнопатии, часто осложняются синдромом апноэ сна, что в последующем ведет к развитию гипоксии и, вытекающих из этого состояния, иных проблем (сердечно-сосудистым, эндокринным, нервным заболеваниям, к мозговой недостаточности, вплоть до инсульта).

Собственно, поэтому медики не рекомендуют легкомысленно относиться к данной проблеме, отказываясь подыскать для себя то или иное лечение против не осложненного храпа, который внезапно появился.

Благо, современная народная, традиционная и альтернативная медицина имеет массу средств, против храпения, которые с легкостью можно купить в удобном для вас месте.

Причем это могут быть самые различные медикаментозные средства, народные настойки и рецепты, альтернативные устройства. Так:

  • Традиционная медицина может рекомендовать использовать различного рода капли, спреи в нос, таблетки или настойки для полоскания рта, физиотерапевтическое лечение.
  • Народная медицина советует использовать против не осложненного храпа различные рецепты наших бабушек, от закапывания облепихового масла в нос, до поедания печеной моркови.
  • Альтернативная медицина предлагает пациентам использовать различные безопасные, не токсичные внутриротовые, внутриносовые, наручные электронные или иные устройства. Это могут быть: капа от храпа, клипса Антихрап, браслеты Стоп-храп и пр.

Однако, сразу следует сказать, что все описанные варианты лечения проблемы могут подойти ТОЛЬКО при не осложнённых формах рохнопатии, если же храпение сопровождается синдромом апноэ – такое лечение не имеет смысла.

Осложненные формы недуга требуют кардинально иной терапии – первичной консультации врача, полноценной диагностики, соответствующего, предварительно выясненному причинному фактору, лечения, вплоть до оперативных действий.

Может ли помочь данное устройство?

Лечение рохнопатии, использующее такое внутриротовое устройство, как капа от храпа, может считаться относительно молодой для России (недавно появившейся) методикой, тем не менее, давно доказавшей свою эффективность в зарубежных странах.

Средство от апноэ

Суть этого варианта лечения рохнопатии заключается в регулярном использовании в период сна специального внутриротового аппарата (такого, как капа от храпа), который одевается непосредственно на челюсти.

Такого типа капы всегда выполняются строго индивидуально, чтобы их можно было установить поверх зубов, а пациент при этом не испытывал малейшего дискомфорта.

К медикам такие устройства попадают в виде специальных пластиковых, каучуковых или силиконовых заготовок. На приеме врач должен провести специальный осмотр полости рта конкретного пациента (для исключения противопоказаний – скажем, шатающихся зубов, пораженных болезнью десен, дефектов прикуса), после чего осуществить молдинг или присадку самой капы.

Механизм работы данного устройства невероятно прост – аппарат призван незначительно выдвинуть нижнюю челюсть пациента кпереди, тем самым открывая (не позволяя сомкнуться) дыхательные пути.

Как правило, верхние и нижние части таких устройств бывают соединёнными между собой, но в самом соединении всегда предусматриваются определённые отверстия для свободного прохождения воздуха даже при полном смыкании челюстей.

Однозначно, не стоит бояться проглотить капу во сне – данный процесс в принципе не возможен, поскольку устройство надежно фиксируется в полости рта.

Капа считается абсолютно безопасным, комфортным при ношении устройством, сделанным из уникальных материалов. Материал данного устройства отличается своей гипоаллергенностью, не токсичностью, невероятной прочностью.

Ротовые аппликаторы

Но, к сожалению, аппараты подобного типа невозможно рассматривать как вариант экспресс-терапии, рассчитанной на мгновенный позитивный результат.

Для получения стойкого эффекта при лечении храпа с использованием капы должно пройти некоторое время, как правило, три четыре недели.

Помимо этого, важно понимать, что лечение рохнопатии подобными устройствами может считаться лишь симптоматическим – при прекращении ношения капы, храпение может возвращаться.

И последнее, в отличие от такого устройства, как, скажем, клипса Антихрап использование капы требует обязательной предварительной консультации у врача, поскольку возможны противопоказания.

Речь идет о том, что клипса Антихрап, как правило, подходит абсолютно всем, а вот капа может быть установлена лишь при условии полного здоровья ротовой полости (десен, зубов, слизистых оболочек).

Купить капу против храпения не сложно. Стоимость данного устройства в Москве колеблется от трех до пяти тысяч рублей. Кроме того, купить капу, да и клипсу Антихрап можно в сети интернет, важно при этом выбирать только проверенные, надежные интернет ресурсы, не позволяющие себе торговать подделками.

Что говорят сами пациенты?

Надо сказать, что отзывы пациентов, воспользовавшихся данным устройством для избавления от храпа, крайне противоречивы, хотя позитивных откликов замечено все же больше.

Вероятно, это может быть связано с тем, что пациенты позволяют себе купить устройство, не консультируясь с отоларингологом относительно причин храпения, получая лишь консультацию относительно отсутствия противопоказаний к использованию аппарата и его молдинг.

Лариса, Екатеринбург.

У меня долго храпел муж, ну как долго пару месяцев. На консультацию к врачу его отвести не удалось, очень сопротивлялся. Тогда я посоветовалась с моей подругой ЛОР врачом и она, расспросив меня об особенностях поведения мужа, (курит/не курит, пьет/не пьет и пр.) посоветовала испробовать капу.

Подогнали мы капу у нее на приеме, муж отказался проводить дополнительные исследования, согласился только на эту процедуру. По началу устройство не помогало, да и муж сильно ругался, все ему не нравилось. Но потом, муж привык, буквально через три недели эффект появился. Теперь мы спим спокойно…

Артемий, Самара.

Мне предлагал испробовать капу друг (доктор), даже дал попробовать в кабинете, был у него какой-то образец. Жуть какая-то мне все мешало и просто во рту силикон держать противно было. Решение мы нашли иное – клипса Снор-стоп, он же посоветовал. Все значительно проще, маленькая прищепка крепится к носу, а эффект моя жена отметила уже через неделю. Я против кап!

Елена, Москва.

Хочу сказать спасибо за существование таких кап, за терпение мужа, за труд врачей. Мой муж храпел очень громко, причем подолгу. Уговорила его сходить к врачу. Сделали массу исследований, но причина оказалась банальной, отёчность, слабость мягкого неба вследствие частых простуд и курения.

Сначала мы сумели победить привычку курить, потратили полгода. Одновременно с этим муж стал использовать капу. Храпение ушло довольно быстро. Несмотря на то что, врач утверждал, что при прекращении использования капы муж может захрапеть снова – этого не произошло. Полгода трудов, но теперь мы спим спокойно.

ProHrap.ru

Капли от храпа: какие выбрать?

Какие капли помогают от храпа

Храп человека достаточно интересным явлением, которое изучалось с давних времен. Однако наиболее полно этот вопрос рассматривает наука о человеческом сне — сомнология. Она помимо изучения самого акта сна рассматривает также вопрос появления и влияния храпа на организм человека в целом.

Причины храпа

Парень храпитПричины можно условно разделить на патологические и физиологические. Физиологические предпосылки храпения — это временные незначительные изменения состояния организма, которые могут провоцировать возникновение храпа у человека, который никогда ночью не храпел.

Сюда относятся злоупотребление алкогольными напитками, привычка спать на спине и непродолжительные изменения гормонального фона у женщин. Употребление алкоголя провоцирует расслабление мышц гортани и частичное западение языка в результате чего возникает храп.

Привычка спать на спине также приводит к западению языка в связи с неправильным положением головы относительно тела. Изменения гормонального фона могут случаться и у мужчин, однако чаще всего они связаны с менопаузой у женщин.

Патологических причин можно выделить несколько, а именно:

  • Ожирение – является не относительно постоянным фактором, который всегда вызывает звук храпа. По данным разных авторов — от 50 до 75% лиц с избыточным весом периодически храпят во сне.
  • Изменения артериального давления в течение сна. Гипертоники со стажем почти всегда в той или иной степени храпят во сне. Ночью усиливается влияние так называемого блуждающего нерва, который у лиц склонных к повышенному давлению может вызвать изменения работы сердца и тонуса сосудистой стенки.
  • Патология носо- и ротоглотки. Речь идет об механических помехах движению воздуха, за счет чего изменяется частота и глубина дыхания. Искривление носовой перегородки, аденоиды и различные воспалительные процессы в рото- и носоглотке является следствием возникновения храпа.

Лечение

Интересное устройство от храпа

Интересное устройство от храпа

Лечение патологических причин эффективно при условии их устранения. Соответственно при ожирении — это снижение веса, занятия спортом; при скачках артериального давления — терапия антигипертензивными средствами; при патологии ЛОР-органов — чаще всего хирургическое лечение.

Для коррекции физиологических, а также улучшению качества сна при воздействии патологических факторов помогут специальные капли от храпа. На рынке есть достаточное количество производителей этой продукции, поэтому нужно уметь правильно подбирать необходимые для вас капли.

Капли в нос выпускаются в виде двух форм:

  1. флакон с дозатором
  2. спрей

Обычно распространенными и дешевыми являются флаконы. Они позволяют правильно дозировать количество капель для каждого пациента. Следует всегда обращать внимание на инструкцию по применению где указано дозирования и возможные побочные действия капель.

Капли представляют собой раствор с определенным процентным соотношением активних веществ. Именно эти активние компоненты обладают противовоспалительным и противоотечным эффектами, что способствует уменьшению препятствий на пути вдыхаемого воздуха. Со слизистой оболочки носа и ротоглотки капли всасываются очень быстро, что обеспечивает плавный и длительный эффект на всю ночь.

Противопоказания

Капли от храпа имеют относительно немного противопоказаний. Прежде всего это аллергия и непереносимость компонентов препарата. Такие проявления в основном проявляются в виде заложенности носа, насморка и сыпи на коже уже после первого или второго закапывания капель.

В этом случае следует немедленно прекратить прием такого препарата и обязательно проконсультироваться с врачом. Явным противопоказом является недавно перенесенные операции на рото- и носоглотке.

Детям до 12 лет также не советуют использовать флаконы с каплями от храпа. В случае, когда человек болеет или болел туберкулезной инфекцией следует использовать капли под наблюдением специалиста. Относительно беременности ограничения касаются первого триместра в связи с активным ростом и развитием эмбриона.

Передозировка

Передозировка каплями от храпа встречается очень редко и может проявиться различными формами аллергической реакции. Чтобы этого не допустить соблюдайте инструкции и рекомендации врача.

Срок годности капель от храпа

Для большинства капель от храпа срок годности может колебаться от 2-х до 5 лет. Однако всегда следует учитывать условия, в которых эти лекарства хранились. Будьте внимательны и всегда смотрите на внешний вид флакона — если он поврежден или цвет жидкости отличается от указанного в инструкции, то такие капли лучше не употреблять.

Самые распространенные лекарства

Наиболее распространенными являются капли Асонор, спреи Сайленс и Соминорм и капельки «good night». В аптеке Вашего города Вы легко можете найти эти названия лекарств. Рассмотрим отдельно каждый из указанных лекарственных средств.

Асонор

АсонорАсонор можно найти в аптеках как в виде капель так и в виде спрея. Основными действующими составляющими препарата является полисорбат 80, глицерин и натрия хлорид. Полисорбат 80 способствует увлажнению и смягчению слизистой оболочки, а глицерин создает защитную пленку для уменьшения ее подсыхания.

Натрия хлорид выполняет противоотечное функцию. Поэтому в целом можно подитожить, что Асонор производит увлажняющий и смягчающий эффект на слизистую оболочку, повышает тонус мышц глотки.

Применение Асонора

Способ применения капель ничем особо не отличается. Следует запрокинуть голову назад и ввести по 4 — 5 капель в каждую ноздрю, а в случае спрея — до 6 ингаляций в каждый носовой ход. В основном продолжительность действия ингаляции колеблется от 7 до 8 часов, что как раз вкладуеться в рамки нормальной продолжительности сна человека.

Препарат подходит для детей и беременных женщин, у него нет побочных эффектов и противопоказаний. Упаковки достаточно на 30 ночей.

Спрей Сайленс форте

Сайленс фортеСпрей Сайленс форте имеет привкус мяты и содержит в себе соевый экстракт, глицерин и экстракт плодов шиповника. Эти компоненты обеспечивают обволакивающее и смягчающее действие препарата.

Применение препарата имеет некоторые особенности по сравнению с Асонором. Сначала впрыскивают жидкость в полость рта однократно, при неэффективности — повторяют впрыска до 2-3-х раз. Капли подойдут как мужчине так и женщине.

Упаковка содержит 50 мл препарата и рассчитана на 4 недели.

Спрей Соминорм

СоминормДействующими компонентами препарата Соминорм является гликосфинголипиды, гидролизованный протеин зародышей пшеницы, полисорбат 80, сорбат калия. Составляющие аналогично с другими препаратами способствуют обволакиванию слизистой, уменьшают ее пересыхания и повышают тонус мышц глотки. Спрей используется в виде курса продолжительностью до 2-х недель.

Упаковка содержит 20 мл препарата и рассчитана ориентировочно на 2 недели.

Good night

Good NightКапли «good night» состоят из десяти различных эфирных масел. Особенностью применения данных капель является использование их разведения в воде для полоскания горла. Таким образом устраняется сухость во рту и отечность слизистой глотки, повышается тонус мускулатуры глотки.

Иногда в аптеках Вашего города можно найти и китайские капли от храпа, которые подобно каплям good night состоят из эфирных масел. Эффект от них практически не отличается от такового при использовании «good night». Ребенку такие капли не желательно применять в связи с частым возникновением аллергии.

Кроме капель для лечения храпа можно использовать специальные устройства. Они предназначены для надевания на нос и погружению их части в носовые ходы. За счет этого изменяется биомеханика внешнего дыхания. Обычно чаще всего используются устройства — Экстра Лор и Антихрап.

Народные рецепты

Лечить храп можно попробовать народными методами. Например возьмите 2 листа капусты и мелко порежьте. Добавьте ложку меда и принимайте смесь перед сном. Можно листья заменить соком капусты. Ориентировочно курс лечения должен длиться один месяц.

Для усиления мышц гортани поможет пение буквы «И». Такое напряжение гортани будет способствовать существенному уменьшению храпа.

Еще один народный метод заключается в использовании дистиллированной воды, которая выводит слизь и таким образом очищает слизистую оболочку носо- и ротоглотки.

Приводим ориентировочную цену капель в Москве:

  • Асонор — 1500 руб.
  • Сайленс форте — 1000 руб.
  • Соминорм — 400 руб.
  • Китайские капли — 200 руб.

Отзывы

Женя

Мой муж храпит уже в течение 3-х лет. Пробовала разные средства, но эффект был временный. Относительно недавно попробовала спрей Сайленс форте. Муж использовал полностью весь флакон, но эффект держался еще месяц после окончания приема капель. Очень довольна результатом !!!

Володя

Мне лучше всего подходит Асонор. От Сайленс форте и Соминорма у меня возникала аллергия. Асонор хоть и дорогой однако мне очень помог.

Что делать, если храпит жена (видео)


hrap-net.ru

Капа от храпа: стоит ли покупать её?

В каких случаях от храпа поможет капа?

Многое люди не зависимо от возраста, веса и социального положения страдают от такой неприятности, как храп. А ведь, это не просто эстетическое неудобство, это еще опасная для жизни проблема, так как храп есть микро-остановка дыхания и может нанести вред здоровью и повысить вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Воздействие храпа.

Ночная серенада

Ночная серенада

Ученые проводили статистические исследования и согласно их заключениям от храпа страдают, не только сами «больные», но окружающие их люди. Согласно данным у супруга или супруги страдающего от храпа человека с годами значительно снижается острота слуха, так как громкость звука может доходить до 100 ДБ, а это сравнимо по шумовой нагрузке с шумом реактивного двигателя.

Причем мужчины гораздо чаще подвержены храпу чем женщины. Кроме того, человек своим храпом не дает окружающим возможности полноценно восстановить организм во время сна, так как сознание постоянно отвлекается на посторонний шум и в итоге утром человек чувствует себя разбитым и раздраженным. А еще итальянский ученные пришли к выводу, что мозг храпящего человека с годами претерпевает негативные изменения и уменьшается количество серого вещества.

Из-за чего появляется храп:

  • Инфекции дыхательных путей
  • Аллергический насморк
  • Полипы в носу
  • Увеличенные аденоиды
  • Низкий тонус мышц мягкого неба
  • Разросшиеся гланды
  • Дефекты в развитии формирования ротовой полости
  • Курение и прием спиртных напитков

Как бороться с храпом

В современном мире мирится с такой неприятностью как храп уже нет необходимости, и вы можете попытаться избавится от этого дефекта. Придумано много способов, как устранить этот неприятный момент.

Насморк и простуда

Громкий храпЕсли у вас причиной храпа является заложенность носа ввиду насморка, то это проблема исчезнет после избавления от простуды. Поэтому можно порекомендовать закапывать нос на ночь препаратом длительного действия, современная медицина вам в этом поможет.

Аллергия

Когда храп возникает из-за отека ввиду аллергии, то рекомендуется принимать антигистаминные лекарства и по возможности избегать контакта с аллергеном.
В ситуации, если вас беспокоят полипы в носу, разросшиеся гланды или чрезмерно увеличенные аденоиды, то это, как правило, убирают оперативно. Но в случае с гландами и полипами можно попробовать прижигания жидким азотом.

Вредные привычки

курениеНу о вредных привычках и так понятно, конечно исключить и это благотворно повлияет не только не сон, но и на другие сферы жизни. В любом случае постарайтесь не курить, хотя бы за пару часов до сна, так как курение вызывает воспаление гортани и как следствие усиление храпа.

Однако самой распространённой причиной является мягкость верхнего неба. И тут, вам на помощь придут и народные методы лечения, и научные разработки, ничем не стоит пренебрегать, ведь всегда лучше действует комплексное лечение.

Силиконовая капа

Капа

Капа

И самый простой — это использование специального прибора, под названием силиконовая капа. Основа ее действия базируется на том, что нижняя челюсть слегка отодвигается вперед и это способствует правильной циркуляции воздушного потока по направлению к легким.

Плюс ко всему вы остаетесь способны к носовому дыханию. Этот способ дает практически 100% гарантию излечения от проблемы, особенно если случай не запущен. Так же нужно обязательно делать упражнения для укрепления неба.

Криопластика

Существует еще такой метод, как прижигание мягкого неба жидким азотом — криопластика. Благодаря этой процедуре небо уплотняется и становиться менее подвержено вибрации и как следствие может пройти храп.

Однако процедура болезненна и какое-то время вам придется помучится пока небо заживет, ну и 100% гарантии этот метод не дает. Есть специальные микстуры и спреи, которые успокаивают нервную систему, оказывают тонизирующее действие на мышечную мускулатуру и снимают отек горла.

Диджериду

Большая дудка

Большая дудка

А можно попробовать научится играть на музыкальном инструменте диджериду — это такая австралийская дудка. При игре на ней вам придется овладеть особой дыхательной техникой, которая тренирует и укрепляет мягкое небо.

Однако пожалуй проще купить силиконовую капу, она продается практически в любой аптеке, ну это решать вам.

Между прочим, в США выдано более 180 патентов на изготовление приспособлений для борьбы с храпом. Причем есть такие экзотические, как вшитые в пижаму колокольчики, что будут будить вас в случае переворачивания в определенную позу, или специальные намордники, которые не позволят вам дышать, через рот.

Но, как правило, эти ухищрения просто не дают спокойно выспаться и грозят развитием бессонницы. Главное, для каждого человека — это осознать проблему и начать действовать. Многие относятся к храпу как незначительному дефекту, который не нуждается в коррекции.

Однако, это не верное мнение и храп может нанести не поправимый вред, вплоть до летального исход, в случае развития тяжелой формы абструктивного апноэ. Если вы заботитесь о своем здоровье и не хотите подвергать себя опасности, то последуйте рекомендациям и начните лечение.

Поменяйте образ жизни

Лишний вес налицо

Лишний вес налицо

Помимо лечения, нужно еще изменить образ жизни. Постарайтесь снизить избыточный вес, как бонус это благоприятно отразится и на общем состоянии здоровья. Откажитесь от вредных привычек.

Улучшите свою физическую форму, больше времени проводите на свежем воздухе. Постарайтесь приучить себя не спать на спине, так как именно в этой позе чаще всего и проявляется храп. Следуя этим не сложным рекомендациям, вы значительно улучшите качество своей жизни.

Отзывы

Перед тем как лечь спать проводите полоскание горла запрокинув голову далеко назад в течении пары минут, жена говорит, что после этого я меньше храплю. Против храпа можно еще, какие-нибудь расслабляющие препараты попринимать, а то как я читал, во время глубокой фазы сна перенапрягаются мышцы гортани и возникает храп. Всем удачи в этой не легкой борьбе.

Купила мужу такую штучку в аптеке, называется — капа snore, цена не дорогая, а результат волшебный, я наверное первый раз за время нашей совместной жизни так сладко спала))).

Согласна с предыдущим автором стоимость не велика и результат от нее сразу, не нужно ждать днями, месяцами. В общем рекомендую.
А я бы жене намордник купил, если не от храпа, так от ее бесконечной болтовни помог, ха-ха.

Люди где купить силиконовую капу и скажите этот прибор и не мешает ли он спать, а то как-то сомнения одолевают, смогу ли заснуть с посторонним предметом во рту? Кто пробовал, напишите. Пожалуйста.
Продается в аптеке

А у меня мама храпит, да так, что в соседней комнате не спасёшься от этих раскатов, можно капу применять женщине или это только для мужчин разработано?
Ну что за вопрос конечно и женщине, и девушке можно, строение рта вроде у всех одинаковое, на уроки биологи надо было в школе ходить.

Купить можно практически в каждой аптеке, цена приемлемая.
У меня ребенок храпел, так оказалось, что аденоиды. Сделали операцию, ужасно боялась, но все хорошо быстро выписали и осложнений нет. От простуды, пейте горячее молоко с медом на ночь. Ноль противопоказаний и шикарный эффект.

Кто пробовал, подскажите, как силиконовую капу в рот засовывать?
Купи в аптеке и там внутри инструкция, все подробно описано.
А я, пользуюсь прибором под названием nose clip, недавно купила и прошу мужа следить прошёл ли у меня храп. Говорит, что вроде да, прошел.

Я как человек с огромным стажем храпуна, скажу вам всем, подходите к лечению храпа комплексно. Универсальных средств не бывает. Есть специальные врачи, которые занимаются проблемами сна и храпа. Не ленитесь, идите в больницу, одними народными средствами не спастись.

А, что это Британские ученные молчат и не занялись исследование храпа?))
Кто знает какие упражнения делать для укрепления мягкого неба, напишите, пожалуйста, или ссылку киньте, где почитать можно, ну и отзывы помогает ли это. Может на австралийской дудочке играть научиться, я читала, что обучение игре на музыкальных инструментах ещё и развитию мозга способствует.

Рассказываю из личного опыта, силиконовая капа, просто нечто. Первые несколько дней было непривычно, что во рту какая-то силиконовая штука, но потом привыкаешь, и все становиться само собой разумеющимся. Для меня главное — эффект есть и сразу. Главное еще и то, что от нее нет побочных эффектов, а то придумают лекарство, от одного поможет другое покалечит.

hrap-net.ru

Как успешно лечится храп?

Храпящие люди составляют 30% населения планеты. Большую часть людей, страдающих от этого недуга, составляют мужчины. Если в соревнование вступят женщины, то ненамного проиграют сильному полу.

При некоторых состояниях присоединяются к родителям и дети. Храп вовсе не безобиден, как некоторым кажется. Напротив, он является предвестником серьезных заболеваний. Как вылечить и устранить храп у конкретного больного, врач может решить только после тщательного обследования.

храп

Храп способен не только затруднять дыхательные процессы во время сна, а значит, ухудшать качество сна страдающего ним человека, но и доставлять немало дискомфорта тому, кто находится в окружении храпящего

Храпящему человеку достаточно знать, к какому врачу нужно обращаться при храпе. Разберемся, кто обследует и лечит храп.

Причины возникновения храпа

Причин, вызывающих звуковые феномены во сне много, но механизм их возникновения один – сужение просвета носоглотки. Чаще всего препятствие для прохождения воздуха возникает из-за болезней мягкого неба или носа:

  • полипы и увеличенные аденоиды;
  • увеличенные миндалины;
  • искривление носовой перегородки;
искривление носовой перегородки

Значительную роль в причине искривления носовой перегородки, несомненно, играют травмы

  • провисание мягкого неба в пожилом возрасте, когда снижается тонус мышц неба;
  • отложение жира в тканях глотки при общем ожирении;
  • ослабление тонуса мышц глотки при беременности из-за гормональной перестройки в организме;
  • аллергический ринит, при котором развивается отек слизистой носа;
  • курение вызывает отек слизистых носоглотки из-за токсического действия никотина;
  • анатомические изменения носоглотки: маленькая челюсть, смещенная назад;
  • прием алкоголя, транквилизаторов и снотворных, которые ослабляют тонус мышц глотки;
  • удлиненный язычок.

Во время дыхания воздух, проходя по суженному просвету в носоглотке, вызывает вибрацию стенок. Колебание и биение язычка и мягкого неба создает различного калибра звуковые феномены.

Какие бывают виды храпа

Лечение храпа зависит от его вида и давности. По тяжести течения различают осложненный и неосложненный храп. Если храпящий пациент вовремя не обращается к врачу и не лечится, болезни в носоглотке прогрессируют, храп принимает осложненную форму. При развитии заболеваний, у храпящего человека появляются остановки дыхания на 20–30 секунд до 600 раз в течение ночи! На медицинском языке это называется синдром обструктивного апноэ сна (СОАС).

апнроэ

Максимальная остановка дыхания составила 87 секунд.

Дыхание с частыми остановками вызывает гипоксию (кислородное голодание) головного мозга и мышцы сердца. Прогрессирование болезней жизненно важных органов может принять тяжелую форму и стать предвестником инсульта и инфаркта. Длительная остановка дыхания может вызвать внезапную смерть во сне.

Медикаментозное лечение храпящих людей

Не существует специального медикаментозного лечения от храпа, но ряд средств помогают воздействовать на причину его возникновения и таким образом, облегчают дыхание. Для лечения ночного храпа применяются местные средства: капли в нос, спрей и таблетки для рассасывания. К местным средствам относятся:

  • Капли в нос для облегчения дыхания помогут в лечении храпа носом. При аллергическом рините, который имеется у 25% храпящих женщин можно применять капли в нос, в состав которых входят гормоны.

К ним относится препарат «Назонекс», который применяется курсами по 2-3 месяца. Препарат уменьшает отечность слизистых носа и улучшает дыхание носом. При сезонном насморке можно рекомендовать альфа-адреномиметики, сосудосуживающие средства, облегчающие дыхание носом: Називин, Санорин, Отривин, Нафтизин. Дополнительно для сужения носовых ходов можно применять полоски для носа – назальные пластыри: Доктор Храп, Слипекс, Асонор.

пластырь антихрап

Назальная дилатация – именно такое название присвоено лечению храпа при помощи назального пластыря

  • Для лечения храпа в носу применяются также средства для смягчения стенок носоглотки. Они бывают в форме масел, спрея или полоскания горла. Препараты этой группы, смягчая слизистые носоглотки, уменьшают их слипание и вибрацию.

Хороший эффект оказывает закапывание облепихового масла по 1 капле в нос за 4 часа до сна. При сухости горла, которое способствует слипанию стенок, ЛОР врач может назначить капли для полоскания горла Good night. Смягчающее действие капель обусловлено 10 эфирными маслами в его составе.

Лекарства в форме спрея по содержанию относятся к разным группам. Чтобы не навредить себе неправильным выбором лекарства, следует обращаться к специалисту.

При увеличении миндалин поможет спрей Sleepex благодаря эфирным маслам и метилсалицилату в его составе. Спрей Асонор помогает в лечении храпа благодаря тонизирующему влиянию на мягкое небо и устранению сухости.

Для лечения от ночного храпа беременным женщинам рекомендуются спреи с натуральными компонентами: Пиносол, Эвкабал, масло Туи. Сосудосуживающий спрей беременным женщинам назначается 5-7 дневным курсом и в детской дозе.

  • Храпящие люди не должны использовать средства, обладающие расслабляющим эффектом на мышцы глотки. К ним относятся, прежде всего, транквилизаторы. Храпящим людям в качестве успокаивающих и снотворных средств рекомендуются растительные препараты: валериана, пустырник, мелисса.
  • Таблетки для рассасывания Снорстоп оказывают кратковременный эффект во время поездки или приема алкоголя.

При огромном разнообразии медикаментов трудно разобраться, как самому лечиться от храпа. В таких случаях нужно обращаться к специалисту. Врач посоветует, какой препарат следует использовать больному. Лечение храпа с синдромом апноэ (СОАС) малоэффективно с помощью медикаментов, потому что требует принципиально другого лечения.

Лечение сна у женщин

Многих женщин беспокоит ночной храп, и его эффективное лечение требует предварительного обследования. Причин звуковых феноменов во сне у женщин много. Исследованием причин нарушений сна занимается врач отоларинголог и сомнолог. В зависимости от причины болезни врачу становится ясно, проводить лечение храп.

женский храп

Избавиться от храпа, в принципе, можно с помощью нескольких методов, например, используя народные средства, хирургическое вмешательство или специальные упражнения.

При отсутствии остановок дыхания (апноэ) у женщин применяется комплексное лечение:

  • Гимнастика женщинам нужна для укрепления мышц мягкого неба, для этого нужно повторять звук «И» от 30 до 40 раз в день.
  • Ночной храп уменьшится и его лечение будет эффективнее после сна на ортопедической подушке и прогулки на свежем воздухе.
  • Лечение медикаментами должно быть направлено на устранение причины заболевания. При ночной сухости горла у женщин полезными окажутся спрей и капли в нос, содержащие эфирные масла. При вазомоторном рините помогают лекарства с сосудосуживающим эффектом. В пожилом возрасте при дряблом мягком небе женщинам нужно применять средства, тонизирующие мышцы глотки, такие как спрей Асонор.
  • При сильном храпе лечение зависит от того, имеются ли остановки дыхания ночью. Если установлен синдром обструктивного апноэ, врач назначит аппаратное лечение – СИПАП-терапию. При лечении используется лечебное давление воздуха с помощью аппарата, который присоединяется к больному при помощи трубки и маски. Аппарат обеспечивает эффективное лечение у 80% людей.
  • Некоторым женщинам в периоде менопаузы врач назначает заместительную терапию.

При ожирении женщинам необходимо сбросить вес, потому что жир откладывается в тканях глотки. При сильном храпе следует знать, к какому врачу обратиться. Исследованием сильного нарушения сна занимается врач сомнолог.

Лечение храпящих мужчин

Как вылечить храп у мужчины? Прежде всего, необходимо обратиться к специалисту ЛОР-заболеваний.

мужчина у врача

Отоларинголог лечит и больной орган, и всю систему в комплексе, восстанавливает слух, обоняние, голос

Причины храпа у мужчин и его лечение мало чем отличаются от такового у женщин. Эффективное медикаментозное лечение направлено на причину заболевания. Если имеется аллергический ринит, применяются сосудосуживающие и антигистаминные средства. При увеличении миндалин и затруднении дыхания носом используются капли в нос и спрей, содержащие эфирные масла. Мужчинам рекомендуется отказаться от алкоголя и приема транквилизаторов в качестве снотворных. При ожирении для успешного лечения нарушений ночного сна необходимо сбросить вес.

В качестве альтернативы медикаментозному лечению можно применять средства, механически расширяющие дыхательные пути: пружинящие наклейки для носа или приспособления для рта наподобие боксерской ротовой вставки. Спать рекомендуется на высокой подушке, лучше ортопедической. Положение во сне на боку уменьшит появление звуковых феноменов. Если звуковые феномены во время сна очень сильные и сопровождаются остановками дыхания, рекомендуется обратиться к врачу сомнологу.

Подытоживая тему, мы узнали, что лечение неосложненного храпа с помощью медикаментов направлено на причину, его вызывающую. В случае апноэ рекомендовано обязательное обследование у ЛОР-специалистов и врача сомнолога. Лечение с помощью СИПАП-аппарата при синдроме апноэ эффективно у 80% храпящих пациентов.

SonoLogia.ru

Насколько обоснованно применение капель для носа при рохнопатии?

Храпение человека вполне может считаться достаточно необычным и интересным с точки зрения физиологии явлением, явлением, которое заставляло медиков изучать данную проблему с давних времен.

Сегодня, наиболее полно проблемы храпения рассматривает, а затем описывает такая наука, как сомнология – учение о процессе сна человека.

Так вот, данное направление науки, помимо детального изучения процесса человеческого сна, обязательно рассматривает вопросы, связанные с появлением/влиянием храпения на организм конкретного человека.

Почему мы храпим?

Согласно учениям сомнологии, все причины возникновения рохнопатии условно разделяются на:

  • Причинные факторы патологического типа.
  • Причинные факторы сугубо физиологические.

К физиологическим предпосылкам храпения принято относить временные, как правило, очень незначительные изменения в общем состояния здоровья человеческого организма, которые, тем не менее, все же способны провоцировать развитие неприятных звуков во сне у человека, ранее никогда не храпевшего.

Почему появляется данная проблема

Считается, что храпение, вызванное такими факторами может быть достаточно быстро устранено при помощи элементарных капель в нос, при помощи такого средства против храпа как клипса Снор-стоп или иных безопасных устройств.

К этой группе причинных факторов можно отнести: злоупотребление теми или иными алкогольными напитками, курение, неправильную привычку спать исключительно, лежа на спине, не слишком продолжительные изменения гормонального фона у возрастных женщин.

Все упомянутые факторы способны провоцировать расслабление мышечных тканей гортани, частичное западание языка, из-за чего все же может возникать данное состояние.

К патологическим причинам храпения относят:

  • Ожирение, которое считается не постоянным причинным фактором, вызывающим ночные звуки.
  • Патологические изменения (скачки) артериального давления, непосредственно, во сне, что связывается с гипертонией или иными сердечно-сосудистыми болезнями.
  • Хронические заболевания ЛОР органов, которые не позволяют пациенту полноценно дышать через нос во время сна.
  • Аномалии строения носовых дыхательных путей или ротоглотки. Скажем, аномальное искривление носовой перегородки, увеличение аденоид/миндалин.

При этом лечение патологических причинных факторов, провоцирующих рохнопатию, может быть действительно эффективно лишь при условии полного устранения самих первопричин проблемы.

Занятие спортом

Соответственно, если человек страдает от ожирения, лечение храпа для него может заключаться в элементарном снижении веса, в занятиях спортом, если храп спровоцирован скачками артериального давления – такому пациенту требуется терапия, использующая антигипертензивные средства, а при патологиях ЛОР-органов, пациенту против храпа может потребоваться полноценное хирургическое лечение.

Но вот, для коррекции так называемых физиологических причинных факторов, а также для улучшения общего качества сна пациенту помогут подойти медикаментозные препараты, в том числе, определенные капли от храпа.

Причем это могут быть как официально признанные традиционной медициной медикаментозные средства, закапывающиеся в нос (скажем, сосудосуживающие, гормональные или иные капли), так и строго специальные препараты, спасающие исключительно от храпения.

Сегодня, на фармацевтическом рынке нашей страны имеется достаточное количество таких лекарств (от разных производителей), поэтому прежде чем купить то или иное специальное средство нужно научиться правильно выбирать необходимые именно вам капли в нос.

Когда следует использовать препараты?

Итак, для начала следует сказать, что храпение, действительно, может уходить после использования такого средства, как капли в нос, причем это могут быть вполне привычные для многих лекарства, которые можно купить в ближайшей аптеке (скажем, Назонекс, Нафтизин, Риназолин или иные), так и капли, не являющиеся лекарственными препаратами (Асонор, «Good night» и пр.).

Капли в нос

В данной публикации нам бы не хотелось описывать препараты, которые должен назначить врач для лечения основного заболевания, спровоцировавшего храп, за такими рекомендациями лучше сразу обратиться к медикам.

Нас сегодня интересуют именно те капли в нос, которые направляют свое воздействие исключительно против храпа. Так вот, такого рода препараты можно использовать самостоятельно, но с условием, что:

  • Рохнопатия вас беспокоит лишь эпизодически.
  • Нет явных серьезных причин, провоцирующих сильный храп.
  • Храпение не сопровождается остановками дыхания (синдромом апноэ).

Такого типа препараты в нос против храпения могут выпускаться в виде флаконов с капельными дозаторами или с распылителями (в виде спрея). Наиболее дешевыми могут считаться средства во флаконах с капельным дозатором.

Купить такие капли можно как в интернете, так и в аптеках вашего города, их цена может варьироваться от 200 до 1700 рублей в зависимости от производителя, от экономической политики аптеки.

Данные капли позволяют идеально дозировать количество действующего вещества для конкретного пациента, они достаточно удобны в применении. Наиболее распространенными из таких препаратов на сегодняшний день могут считаться: Асонор, «Good night», спреи Соминорм или Сайленс.

Далее, мы предлагаем рассмотреть отдельно упомянутые капли, а также уделить внимание тому, какие отзывы о данных веществах наиболее распространены в интернете.

Препарат Асонор

Такое средство от рохнопатии как Асонор выпускается в форме капельного флакона, а также в виде флакона-спрея. Главным действующим веществом данных капель является полисорбат-80, дополнительные ингредиенты – глицерин, плюс натрия хлорид.

Капли Асонор

Упомянутое действующее вещество капель Асонор (Полисорбат 80) позволяет несколько увлажнять, смягчать слизистую оболочку носа, глицерин при этом позволяет создать некую защитную пленку, заметно сокращающую высушивание слизистой. А натрия хлорид, также входящий в состав капель Асонор, выполняет свою противоотечную функцию.

Как результат, капли Асонор призваны производить увлажняющий, питающий, смягчающий эффекты, непосредственно, на слизистые оболочки носовых дыхательных путей, несколько повышая тонус мышечных тканей глотки.

Применяются такие капли стандартно – пациенту следует немного запрокинуть голову, а затем, закапать по четыре или пять капель препарата в каждую из ноздрей. Общая продолжительность действия, заявленная производителем, у таких капель, составляет семь или восемь часов.

Препарат Асонор не имеет каких-либо противопоказаний и может применяться даже беременными или маленькими детьми. Отзывы об описанных каплях, в большей степени положительные, хотя некоторым пациентам после их применения так и не удавалось избавиться от храпа.

Карина, 35 лет, Москва.

Мне капли Асонор помогли, причем достаточно быстро, решила купить именно их потому, что о них были самые позитивные отзывы, да и цена вполне устраивала. У меня храпение появилось после родов, при этом и я, и мой муж были просто в шоке. Буквально на второе использование капелек храпеть стала меньше, а через неделю уже забыла о проблеме.

Владимир, 50 лет, Омск.

Я Асонором остался недоволен, хотя может проблема кроется не в препарате, а в моем сломанном носе. Еще лет в тридцать, мне предлагали оперироваться для исправления перегородки, но как-то времени не нашлось. А теперь жена стала рассказывать, что храпение очень усилилось, попробовал эти капли и еще какой-то приборчик на руку – ничего не помогло. Вероятно, придется-таки идти к врачу.

Препарат Гуд-найт

Состав капель с названием «good night» поистине уникален – это, как минимум, десять ценнейших эфирных масел, которые самым позитивным образом влияют на состояние слизистой оболочки дыхательных путей.

Препарат Гуд-найт

Основной особенностью использования таких капель может считаться применение таковых предварительно разведенными в воде с целью ополаскивания горла. Эти капли позволяют устранить сухость тканей носоглотки, снять отечность тканей слизистой оболочки, повысить тонус гладкой мускулатуры.

Купить эти капли также можно в аптечных сетях или интернете. Цена вопроса вполне приемлема, даже если покупать препарат в престижной аптеке.

Надо сказать, что отзывы о данных каплях вполне позитивны, за исключением тех случаев, когда капли использовались при запущенных случаях рохнопатии.

Татьяна, 46 лет, Москва.

Купить капли Гуд-найт мне посоветовала подруга, ее муж тоже храпел и ему они очень помогли. Мой муж храпел лишь периодически, когда выпьет или, когда бывал простуженным. Но, последнее время храпение несколько участилось, и мы решили воспользоваться данным средством. Результат превзошел все ожидания, храпения за последние два месяца мы не слышали, посмотрим, как будут идти дела дальше…

Макар, 48лет, Санкт-Петербург.

Мне все эти болтушки и капельки уже надоели, толку от них нет никакого. Купить это средство (как и многие другие приспособления и спреи) для полоскания полости рта меня заставила жена, обещала, что храп уйдет и все такое. Ничего мне не помогает, возможно, проблема кроется в том, что лет двадцать назад у меня был сломан нос. Скорее всего, придется рано или поздно идти к врачу.

https://www.youtube.com/watch?v=P7fojaO_zb8

ProHrap.ru

Как победить храп и забыть про него навсегда

Как победить храп и спать спокойно

Наверно каждый человек не раз пытался заснуть под невероятно громкие звуки храпа крепко спящего соседа. Самым неодолимым желанием при этом становилось — запустить в ночного храпуна подушкой или более увесистым предметом.

Но как же быть в такой ситуации, если сильный храп раздражает близких людей, чего вам совсем не хочется? Ведь во множестве случаев подобная проблема волнует не того, кто храпит, а его окружающих. Вы даже не можете представить, сколько народу задумывается над таким вопросом — как победить храп?

Ведь такие варианты, как «не спать вовсе» либо спать в специально оборудованной комнате со звукоизоляцией кажутся не слишком подходящими.

Маска от храпа

Маска от храпа

Однако кроме праздного любопытства дело обычно не продвигается. Множество людей даже не пытается избавиться от назойливого храпа, и предпочитают просто с этим смириться. А ведь  во многих случаях, соблюдая правильный подход, устранение храпа является вполне осуществимым.

К тому же храп в определенных случаях приводит к возможным проблемам, связанных со здоровьем. Поэтому, чтобы узнать ответ на вопрос, нужно попробовать разобраться в причинах храпа и понять, какие существуют способы борьбы  с ними.

Храп и причины его возникновения

Вибрация мягких тканей

Вибрация мягких тканей

Возникновение храпа во сне является не только раздражающим звуком, но и свидетельством различных патологий в организме, как у женщин, так и у мужчин, которые относятся к его основным причинам:

  • Заболевания лор-органов — полипы в носу, проявления искривления или воспаления носовой перегородки, хронические риниты аллергического характера, увеличенные миндалины, анатомические строение носоглотки, а также множество других патологий, повлекшие за собой проблему храпа.
  • Избыточный вес способствует излишку мягких тканей и оказывает неблагоприятное воздействие на проходимость верхних дыхательных путей в ночное время. При увеличении жировых клеток намного сложнее происходит циркуляция воздуха и соответственно усилится звук.
  • Употребление алкоголя способствует расслаблению все мышц организма, в том числе и глотки, в результате чего происходит их ослабление при интенсивном храпении.
  • Нередко храпу подвержены заядлые курильщики. При курении, вероятно возникновение хронического воспаления трахеи и глотки, что может негативно сказаться на тонусе мышц.
  • Положение во время сна на спине, способствует расслаблению мышц и сильному храпу. Если поменять положение, то это явление пройдет само по себе.

Как можно излечить храп?

Храп очень часто мешает близким

Храп очень часто мешает близким

Будьте очень внимательны к состоянию своего здоровья! Старайтесь не игнорировать такую, на первый взгляд, мелкую проблему, так как храп может стать возможным предшественником остановки дыхания, инфаркта или инсульта.

Существуют несложные приемы в целях профилактики и методы облегчения храпа:

  • Попробуйте во сне не лежать на спине и для этого воспользуйтесь бесхитростным приемом — вшить в ночную пижаму картошку или небольшой теннисный мячик.
  • Нужно пользоваться небольшой подушечкой или без нее, что поможет не перегибать шею во время сна.
  • Необходимо следить за состоянием здоровья, ведь при простудных заболеваниях и заложенностью носа может быть усиление храпа и вылечить насморк можно народными средствами, к примеру, в стакан теплой кипяченой воды нужно добавить чайную ложку соли и столько же соды, две капли йода и начинать промывание носа.
  • Постарайтесь не употреблять алкоголь и сигареты, ведь именно курильщики в дальнейшем становятся «храпунами», даже из тех, кто раньше в молодости не храпел. Распитие же спиртных напитков в начале сна способствует усилению храпа.
  • Придерживайтесь здорового образа жизни, правильного и умеренного питания и занятия спортом окажут благотворное влияние и смогут избавить от храпа.
Капа от храпа

Капа от храпа

Можно обратиться и к консервативному лечению: например, к длительному механизму терапии СРАР. Действие подобной процедуры заключается в том, что во время сна врачам приходится закрывать рот и нос специальной маской, способной обеспечить положительное давление воздуха в дыхательных путях и поддерживает их в расправленном состоянии.

Лекарства

Также существует медикаментозный способ лечения  храпа, при котором применяют следующие лекарства:

  • Спрей «Слипекс — идеальный препарат от избавления храпа.
  • Капли «Good night», предназначенные для полоскания горла — тонизируют мускулатуру глотки, что способствует ослаблению храпа.
  • «Breathe right» —  полоски  (пластырь на нос от храпа) для расширения носовых ходов, улучшающие дыхание.
 BR  GN  Слипекс фото

Народные средства и методы против храпа

Народные средства и методы против храпа настолько стали популярными, что совсем не удивляет, так как многочисленные отзывы на подобные способы лечения в домашних условиях этому доказательство:

  • Приготовление несложного средства заключается в измельчении пары капустных листьев, которые следует смешать с мёдом в количестве одной столовой ложки, затем эту смесь необходимо съесть перед сном. При употреблении такого средства каждый день, вы сможете позабыть о храпе.
  • Следующий рецепт состоит из чайной ложки корней болотного сабельника, двух столовых ложек лекарственного лопуха (репейника), по одной столовой ложке ягод черной бузины и ярко-зеленых «елочек» полевого хвоща, которые стоит тщательно перемешать, перемолоть, затем залить кипятком в соотношение одного стакана воды к столовой ложке сухой смеси и настаивать около часа. После чего нужно процедить через марлю и принимать в течение суток по столовой ложке настоя не менее пяти раз.
  • Одним из самых популярных природных лекарственных средств от неприятного храпа является масло плодов облепихи, которое следует закапывать по одной капле за четыре часа до начала сна в каждую ноздрю. Благоприятный эффект наступает в течение 2-3 недель лечения.
  • Существует эффективный метод против храпа, отличающийся простотой с применением дистиллированной воды, которую следует пить ежедневно. Через некоторое время из вашего организма последует постепенное выделение слизи из носа. Но если добавить голодание один раз в неделю, то эффект станет намного значительнее и по истечении определенного промежутка времени победа над храпом будет неизбежна!

Эффективный способ лечения храпа  — хирургическая операция

Максимально эффективно справиться с проблемой, связанной с анатомическими особенностями, поможет хирургическая операция, которая состоит из нескольких этапов:

  • Необходимость хирургической коррекции нарушения носового дыхания.
  • Хирургический способ лечения хронических тонзиллитов и физиологической гипертрофии небных миндалин.
  • Удаление излишка мягкой ткани в глотке и расширение воздушных путей с помощью палато-фарингопластики.

В наши дни используются в основном методы лечения храпа весьма кровавые и болезненные, которые применимы лишь в стационарном режиме. Однако видимый прогресс в лазерной хирургии стал возможен благодаря внедрению в широкую клиническую практику новых лазерных хирургических аппаратов, что позволило совсем иначе подойти к решению проблемы с храпом.

Таким образом, лечение храпа стало возможным без проведения обычных методов:

  • Резекция тканей мягкого неба, язычка и задних небных дужек.
  • Продолжительный реабилитационный период после проведения хирургического лечения (наложение швов в глубине носоглотки).

Подобная процедура при помощи лазера длится около получаса с применением местного обезболивания без каких-либо признаков кровотечения. Такой метод лечения проводится в амбулаторном режиме, после которого для обработки оставшихся шрамов не требуется специфический уход, совершенно не имеет противопоказаний, негативных результатов и протекает без осложнений.

Цена операции

Как было описано выше, хирургический метод избавления от храпа включает в себя несколько этапов лечения, зависящие от клинического проявления заболеваний:

  • Резекция мягкого верхнего неба.
  • Хирургический способ удаления небного язычка.
  • Оперативное вмешательство по удалению миндалин (гланд) и т. д.

Из этого следует, что цена операции такого лечения может иметь существенные стоимостные изменения. Примерно стоимость хирургической процедуры по удалению храпа в Москве колеблется в пределах 15 000 – 50 000 рублей.

Желаем Вам крепкого здоровья и удачи!

Современные методы лечения (видео)


hrap-net.ru

Похожие статьи