Храп у ребенка во сне комаровский

Ребенок храпит во сне: причины, механизм развития и отличия от сопения

Ребенок храпит во сне

Родители практически сразу замечают, если ребенок храпит во сне, однако при слабо выраженном симптоме не спешат обращаться за помощью к педиатру. Это негативно сказывается на состоянии здоровья малыша, так как причиной храпа может быть прогрессирующее заболевание ЛОР-органов или дыхательной системы.

Храп и сопение — в чем разница? Сопение характеризуется мягким звуком, вызвано сужением верхних дыхательных путей. Одна из самых распространенных причин сопения в детском возрасте — это недостаточное увлажнение воздуха в помещении, где спит ребенок, особенно в отопительный сезон.

Слизистая оболочка пересыхает, начинают образовывать корки, затрудняющие носовое дыхание. Храп развивается в результате микровибраций мягких тканей носо- и ротоглотки, сужении просвета нижних дыхательных путей, а также патологических образований на стенке гортани. Храп возникает при глубоком ночном дыхании, в неосложненных случаях становится первым признаком начинающейся простуды.

Причины храпа, которые не опасны и легко устранить, включают простудные заболевания, вызванные острой респираторной вирусной инфекцией и аллергические заболевания носоглотки. Сопли, скапливающиеся на слизистой оболочке носа из-за маленького диаметра носовых ходов, препятствуют нормальному дыханию во время сна.

Ребенок храпит во сне в новорожденном и грудном возрасте из-за постоянного положения на спине, сопли провоцируют помимо храпа появление кашля в течение ночи. Это обусловлено затеканием слизи в гортань, бронхи и трахеи, может провоцировать переход болезни в фазу бактериального инфицирования.

Причины храпа у младенца и ребенка старшего возраста, помимо простуды и аллергии включают:

  • искривление носовой перегородки;
  • полипы носовых путей;
  • провисание мягких тканей неба;
  • гиперплазия аденоидов, миндалин, небного язычка;
  • инородные предметы носовых раковин;
  • кисты, опухоли ротоглотки;
  • бронхиальная астма;
  • отек голосовых связок (ларингит).

В отличие от взрослого человека, у маленьких детей нарушение дыхания негативно сказывается на состоянии нервной системы за счет снижения кислородонасыщения ткани головного мозга. Это приводит к раздражению, слабости, снижению запоминательной функции в течение дня.

Если мама не предпринимает мер, необходимых для устранения храпа, длительное состояние недосыпа и кислородного голодания приводит к снижению иммунитета, повышает риск развития инфекции, в том числе пневмонии у ребенка. Осложненные состояния, такие как бронхиальная астма, требуют постоянного наблюдения лечащего врача.

Как лечить:

  • медикаментозно применяются капли для увлажнения слизистой оболочки, устранения простудной симптоматики, лечения аллергии;
  • народные средства в детском возрасте допускают использование отвара капусты, растительных экстрактов для отхождения слизи.

Лечение насморка, согласно рекомендациям доктора Комаровского, направлено на увлажнение слизистой, промывание соляными или водными растворами несколько раз в день. Увлажнение помогает восстановить проходимость маленьких воздухоносных путей, улучшает носовое дыхание и положительно влияет на здоровье ребенка.

Ребенок храпит: причины храпа у детей

Если ребенок храпит, причины крайне разнообразны, в отличие от взрослых в детском возрасте неприятный симптом легче поддается лечению.

Наиболее распространенные причины храпа у детей:

  • заложенность носа на фоне простуды;
  • аденоиды, гиперплазия или воспаление лимфоидной ткани;
  • апноэ сна у новорожденных детей на фоне незрелости дыхательного центра;
  • аллергия;
  • анатомические особенности строения носоглотки.

Причины детского храпаПростуда нарушает нормальный акт дыхания за счет отека мягких тканей носо- и ротоглотки, выработки прозрачного или мутного экссудата в результате чего ребенок храпит.

Причина — простуда, а храп особенно интенсивен в первые дни заболевания, на пике инфекционного процесса может переходить в сухой или влажный кашель.

Увеличение и воспаление аденоидов сужает просвет дыхательных путей, турбулентные потоки воздуха провоцируют вибрации гиперплазированных долей лимфоидной ткани. Хроническое воспаление миндалин является фактором риска спадения мягких тканей ротоглотки в положении ребенка на спине во время сна. Апноэ сна у новорожденных — это опасное состояние, приводящее к развитию синдрома внезапной смерти в некоторых случаях. Развивается на фоне незрелости дыхательного центра головного мозга, чаще встречается у недоношенных детей.

Аллергия — это хроническое эозинофильное воспаление слизистой оболочки носоглотки, развивающееся в ответ на попадание аллергена в организм ребенка. Характерна сезонность развития симптомов, по мере нарастания которых появляется храп различной интенсивности.

Особенности анатомического строения носоглотки включают искривления носовой перегородки, аномально суженные носовых ходы и раковины. Кроме того, в клинической практике доказана возможность гиперплазии мягких тканей ротоглотки, вызывающее синдром хронического храпа.

Ребенок храпит во сне после насморка: как облегчить дыхание во сне при простуде, профилактика

Храп у ребенка из-за насморкаХрап, связанный с простудой и заложенностью носа, приводит к тому, что ребенок храпит во сне после насморка. Исправить ситуацию поможет раннее начало специфической терапии, направленной на устранение заложенности и восстановление глубокого дыхания во время сна.

Во время первой фазы острого вирусного воспаления требуется обратиться к врачу педиатру для назначения целенаправленной терапии, состоящей из капель, растворов для промывания ротоглотки, противовирусных препаратов.

Как облегчить ребенку дыхание во сне? Педиатры и отоларингологи рекомендуют использовать в ночное время увлажнители и ионизаторы воздуха. Добавление эфирных масел мяты, эвкалипты и аниса благоприятно воздействуют на дыхательные центры, способствуют глубокому сну и полноценному отдыху.

Применяются местные капли:

  • сосудосуживающие для устранения отека, снижения синтеза серозного экссудата;
  • увлажняющие для восстановления защитных свойств слизистой оболочки;
  • антигистаминные для быстрого снятия симптомов воспаления;
  • антибактериальные при нагноении серозного содержимого носовых ходов.

Местно применяются растворы Мирамистина или Хлоргексидина для обработки слизистой оболочки носа, предупреждения распространения и размножения вирусной флоры. Это приводит к нормальному прохождению воздуха, устранению симптомов храпа.

Использование ароматических пластырей для нормализации дыхания устраняет заложенность носа, восстанавливает проходимость дыхательных путей. Пластыри прикрепляются на детскую пижаму, матрац или подушку. Клинические испытания доказали полную безопасность данного метода у детей старше 2 летнего возраста. Профилактика необходима, в случае, если ребенок храпит во сне после насморка, и заключается в общем укреплении здоровья ребенка, повышении иммунных защитных свойств организма.

Закаливание, долгие частые прогулки на свежем воздухе благоприятно сказываются на устойчивости детского организма к простудным вирусным заболеваниям. Предупредить аллергические болезни позволит своевременное специфическое лечение, прием антигистаминных препаратов за несколько дней до начала насморка или при его первых признаках.

Профилактика бронхиальной астмы заключается в полном устранении потенциальных аллергенов из окружения ребенка, обеспечение частой влажной уборки, нормализации уровня эозинофилов в крови. Апноэ новорожденных требует профилактических мер, направленных на поддержание грудного вскармливания без искусственных смесей, ночной или дневной сон рядом с мамой. Удобный ортопедический матрац, правильное одевание ребенка без риска перегревания в течение ночи, прохладный влажный воздух снижают риск развития ночных остановок дыхания.

gajmorit.com

Храп у детей: причины и лечение

Причины храпа у детей или что необходимо знать родителям, если ребенок храпит

Такое распространенное во всём мире физиологическое явление как храп давно уже стало привычным. Однако наличие храпа — не является нормой, особенно, если речь идет о таком явлении, как храп у ребенка.

Если храп у малыша возникает ситуационно, например при заложенном носе во время насморка или при слишком сухом воздухе в комнате, где он спит, тогда переживать не стоит, через некоторое время дыхание во сне нормализуется.

В любых других случаях родителям стоит обратить внимание на храп во сне, поскольку вероятность отклонения в данном случае весьма велика.

Наиболее часто дети храпят в возрасте от 3-х до 5-ти лет. Если, например, храп у ребенка 3 лет мешает ему получать качественный отдых, нарушает сон, если ребенок просыпается уставший, капризный и раздраженный, не может толком рассказать, что именно его беспокоит, родителям следует немедленно обратить внимание на проблему.

ребёнок храпитВполне вероятно, что храп, не вызванный насморком или травмой (о которой родители и врачи знают и принимают меры по устранению такой досадной неприятности), весьма негативно будет отражаться и в дальнейшем на детском здоровье.

И всё же, чтобы исключить наличие серьезной аномалии развития носоглотки или других неприятностей, необходимо понимать и умело бороться с причинами храпа у детей.

В первую очередь, ребенка нужно правильно одевать. У детей система природной терморегуляции ещё не сдвинута в пользу тепла или холода, потому педиатры настаивают на закаливании.

Этот метод отлично подойдет для прививания малышу с детства любви к контрастному душу или ходьбе босиком там, где это наиболее доступно (в лесу, на природе, возле реки или на собственной даче).

Заложенность носа ночью у детей в первую очередь, если исключить вирусную отечность слизистой, провоцируется сухим воздухом. Для увлажнения слизистой ребенка лучше всего подойдет морская вода или средства на её основе, благо их сейчас можно купить в любой аптеке без рецептов.

Врожденные дефекты также могут вызывать храп, к ним относится врожденная узость носовых ходов, искривление носовой перегородки при родах или внутриутробные деформации. Еще один вид храпа — это храп при ангине, когда горло очень болезненно.

Мягкое небо становится отекшим и болит, нос заложен и глотание причиняет боль. Если детский храп вызван полипами — наростами внутри носа на поверхности слизистой — только каплями родители точно не обойдутся, ведь полипы рекомендуется удалять, а затем постоянно наблюдаться у врача, чтобы исключить их повторное образование. В таком случае вопрос как лечить храп у ребенка решается сам собой, устранение полипов решает проблему храпа.

Что делать, если ребенок сильно храпит? Практические рекомендации

Как правило, сильный храп более свойственен людям старшего возраста, которые крепче спят и уже в некотором роде свыклись с дискомфортом во сне. К тому же апноэ (именно так врачи называют храп) зачастую происходит в фазе глубокого сна, во время которой человек, естественно, не слышит, что храпит.

Многие храпящие люди даже не подозревают о том, что они храпят по ночам, особенно если живут в одиночестве и не ночуют в гостях. У детей же храп большой интенсивности  — явление ненормальное и даже противоестественное, с которым просто необходимо бороться, прежде всего, родителям.

При развитии излишней мягкости твердого нёба у ребенка может появиться периодический или постоянный храп во сне. Такую ситуацию не стоит игнорировать, ведь малышу будет некомфортно спать, особенно, если сон у него чуткий. Как раз потому существуют общие рекомендации, применяя которые родители смогут минимизировать возможности развития храпа у ребенка.

Прежде всего, ребенка нужно приучить засыпать на боку. Конечно, пролежать всю ночь на одном боку не может даже взрослый человек, тем более, что во сне контроль над движениями тела становится минимальным. Уложив малыша спать, родители могут положить ему под спину мягкий, но прочный валик, который будет фиксировать положение тела.

Важно и качество подушки, на которой спит ребенок. Она не в коем случае не должна быть высокой или перьевой. Современные материалы и ортопедические аксессуары представляют достойную альтернативу старым «бабушкиным» подушкам.

Ортопедическая подушка оптимальной высоты (примерно 6 см), ложась на неё, ребенок точно не будет храпеть, если не болен или не имеет врожденных аномалий носоглотки. Воздух в комнате спящего ребенка должен быть умеренно влажным, не слишком жарким или сухим.

Ребёнок спитКомнату нужно убирать, проветривать, вытирать пыль и вовремя менять бельё на постели. Так будет исключена возможность появления перьевого клеща или аллергических реакций.

Вылечить храп трудно, потому лучше предупредить его появление. При насморке капайте ребенку капли для сужения сосудов в носу, так он будет дышать спокойно ночью. Именно носовое спокойное дыхание является гарантией того, что храпеть ребенок не будет.

Однако, если все вышеперечисленные способы борьбы с храпом не помогают, обращения к врачу не избежать. медикаментозные методы избавления от храпа у детей не предусматривают хирургического вмешательства на начальных этапах, особенно, если удается победить храп препаратами, восстанавливающими природное состояние слизистой оболочки. Антимикробные препараты тоже в определенных случаях довольно эффективны при детском храпе.

 Чего не следует делать, если ребенок храпит

Храп — явление неприятное, кроме того, если помещение не позволяет родителям и ребенку спать отдельно, может получиться так, что при длительном храпе у родителей выработается повышенное беспокойство из-за подобного состояния их ребенка.

Прежде всего, если ребенок храпит, нельзя его ругать, тем более ночью.  Это бесполезно, поскольку во сне ни взрослые, ни дети не контролируют храп. Разбудить ребенка, особенно маленького, среди ночи и отругать за храп — негуманно, непедагогично и очень глупо. Любящие родители сначала выяснят причину, обратятся к специалистам, а затем сделают всё, чтобы ребенку было комфортно.

Не следует ждать, пока храп пройдет сам. Если его причина не установлена, самое время обратиться к тому, кто знает, что делать — к врачу, конечно же. Бессмысленно ждать, что врач сразу решит все проблемы.

При малейших сомнениях в компетентности специалиста покажите ребенка нескольким врачам, возможно, частным специалистам, где в комфортных условиях ребенка обследуют и выдадут рекомендации. Немаловажный момент — при ожирении люди тоже храпят.

Потому, если у ребенка есть признаки ожирения, стоит задуматься о его питании и контроле веса. Резко ограничивать рацион ребенка не нужно — он не похудеет за два дня и не перестанет храпеть. Но следить и постепенно снижать количество вредной пищи — просто необходимо, иначе милые сын или дочь превратятся в громко храпящих взрослых уже очень скоро.

Важно знать: при систематическом храпе у ребенка останавливается дыхание. Причем, на довольно долгий период — от 10 до 30 секунд. Врачи старой закалки часто рекомендуют удалять миндалины, чтобы устранить возможности развития инфекции хронического характера.

Однако спешить удалять миндалины при храпе тоже не нужно. Если ребенок болеет, и более часто, возможно, дело не в миндалинах, а в слабом иммунитете, дефиците витаминов и неверном образе жизни не только ребенка, но и родителей.

Чтобы ребенок оставался радостным и здоровым, приучайте его к активной жизни, вместо просиживания времени у телевизора или компьютера он должен гулять с друзьями, развиваться, общаться с родителями, познавать мир и как можно активнее жить.

В техногенном мире, особенно в условиях плохого качестве воды и пищи, крайне важно искать любые способы беречь здоровье и прививать такое же ответственное отношение к себе детям.

Соблюдение нехитрых рекомендаций против храпа у ребенка, оптимальный режим активности и питания, соблюдение чистоты воздуха в комнате, правильные подушки, контроль простудных заболеваний — всё в комплексе позволит не только предотвратить и устранить такие побочные эффекты, как храп, но и приучит ребенка любить здоровые и правильные вещи, а также создавать их вокруг в последующей взрослой жизни.

Детский храп доктор Комаровский (видео)


hrap-net.ru

Как убрать храп во сне?

Результаты медицинских исследований показали, что храп – это опасное заболевание, которое не только доставляет эмоциональный и бытовой дискомфорт окружающим больного людям, но вредит ему самому.

Так, осложнениями храпа по ночам могут стать гипоксия, апноэ, вследствие которых пациент испытывает слабость, вялость и недомогание в течение всего следующего трудового дня.

Кроме того, храп ночью часто становится фактором появления серьезных гормональных нарушений у женщин, влияет на метаболизм, приводит к сбою в работе органов сердечно-сосудистой системы и даже провоцирует развитие половой дисфункции у мужчин.

Причины возникновения храпа во сне довольно разнообразны – это и вредные привычки, лишний вес, анатомические особенности строения носоглотки и даже неправильно выбранная поза для сна.

О том, как перестать храпеть раз и навсегда, ‒ далее.

перестать храпеть

Общие советы

Чтобы предотвратить надоедливые звуковые вибрации во сне, рекомендуется придерживаться нескольких простых рекомендаций:

  • необходимо нормализовать собственный вес (по статистике, на каждые лишние 10 процентов массы тела приходится 50% ухудшение параметров дыхания);
  • лучше полностью отказаться от курения и употребления алкоголя;
  • следует избегать седативных препаратов;
  • необходимо правильно выбирать позу для сна (лучше – «на боку»);
  • голова во время ночного отдыха должна располагаться выше уровня тела.

Аптечные средства

Справиться с храпом помогают различные медикаментозные препараты (капли, спреи, аэрозоли, таблетки) и различные действенные приспособления (ротовые и носовые).

Лекарства от храпа чаще всего обладают сходным клиническим эффектом – снимают отек и воспаление, облегчают дыхание, играют роль местных анестетиков, обезболивающих средств.

Любые капли против храпа демонстрируют краткосрочный эффект – после окончания использования таких препаратов симптомы недуга чаще всего возвращаются вновь.

Среди приспособлений для борьбы с заболеванием особого внимания заслуживают капы (устройства – фиксаторы положения нижней челюсти во время сна), так называемые «соски» (предназначены для того, чтобы пациент спал с закрытым ртом) и магнитные клипсы «Антихрап» (надеваются на нос и предотвращают появление звуковых вибраций во сне). Все эти конструкции довольно эффективны, но действуют лишь на симптомы недуга – для устранения причины патологии требуется комплексное лечение.

Консервативное лечение заболевания

Бороться с легкиминеосложненными формами храпа можно и в домашних условиях (например, с помощью проверенных народных рецептов или специальных аптечных приспособлений).

С тяжелым храпом, появление которого связано с увеличенными миндалинами, искривлением носовой перегородки либо дисфункцией щитовидной железы, необходимо обратиться к специалисту – он назначит корректное лечение, позволяющее быстро и безопасно убрать симптомы недуга навсегда.

Лечение храпа в домашних условиях зачастую начинается с действенной гимнастики, помогающей укрепить мышцы неба, языка и гортани и вернуть им утраченный тонус. Специалисты рекомендуют людям, которые храпят, ежедневно выполнять такие упражнения:

  • Необходимо одновременно напрячь мышцы шеи,глотки и мягкого неба, произнося при этом длительный звук «и». Повторяют это упражнение дважды в день по 25 раз.
  • Нижнюю челюсть с силой выдвигают вперед (20 повторений).
  • Заднюю стенку языка следует сильно напрячь, оттянуть к горлу (15 раз).
  • Рекомендуется зажать между зубами небольшой предмет и удерживать его в таком положении не менее 5 минут.
  • Язык следует максимально выдвинуть вперед, после – задвинуть его обратно. Повторяют каждое движение не менее 30 раз.

Помогает от храпа и лечение с использованием народных рецептов. Так, рекомендуется взять несколько листьев белокочанной капусты, отжать из них сок и добавить к нему чайную ложку жидкого меда. Такую смесь следует употреблять ежевечернее перед сном в течение одного месяца – это действенное и проверенное временем средство от ночного храпа.

Еще один способ домашней борьбы с храпом – масло облепихи. По несколько капель этого продукта следует закапывать в нос перед сном. Процедуру повторяют в течение двух недель.

Можно приготовить и такой домашний отвар от храпа:

  • столовая ложка цветков календулы;
  • 1 ст.л. дубовой коры.

Вышеуказанные компоненты заливают 500 мг кипятка, настаивают два часа, используют в качестве полоскания горла (процедуру проводят непосредственно перед сном либо после еды).

Другой действенный отвар для лечения храпа:

  • одна чайная ложка хвоща полевого;
  • 1 ч.л. сабельника;
  • по две столовых ложки порошка из корня репейника и ягод бузины.

Все ингредиенты следует измельчить в кофемолке, потом большую ложку полученного порошка заливают стаканом кипятка и оставляют на час. Чтобы избавиться от храпа навсегда, рекомендуется выпивать по 1 ст.л. отвара 5 раз в день.

Полоскать горло можно и маслом оливы – проводят манипуляции перед сном, на одну процедуру потребуется 1 ст.л. этого полезного продукта.

Лечение заболевания в домашних условиях не обходится без промывания слизистой носа раствором соли (1 ч.л. / стакан воды). Такая процедура позволяет удалить остатки слизи, затрудняющие ночное дыхание.

Хирургическое вмешательство

Одним из радикальных, но действенных методов избавления от храпа во сне является лазерная терапия. Такое лечение стоит довольно дорого, но помогает пациенту перестать храпеть навсегда. Процедуру проводят в стационарных условиях, длится она всего лишь 15 минут, но восстановительный период после операции может затянуться на несколько месяцев.

Лазерное лечение храпа направлено на улучшение качества тканей мягкого неба, ослабленное состояние которых во время сна и провоцирует появление характерных голосовых вибраций.

перестать храпеть

Можно бороться с храпом с помощью традиционной хирургии – врач иссекает часть мягких тканей неба. Такая операция показана пациентам крайне редко, она имеет множество противопоказаний, да и восстановительный период после процедуры будет длиться не менее полугода.

В последнее время пользуется популярностью технология лечения храпа при помощи радиоволнового излучения. Специалисты обещают, что избавиться от неприятного заболевания реально всего лишь за одну процедуру. Механизм лечения состоит в следующем: в течение 20 минут на ткани мягкого неба воздействуют при помощи радиоволн, излучаемых специальным аппаратом (они вызывают некроз тканей, небо становится меньше в объеме, у пациента облегчается дыхание).

Основным преимуществом радиоволнового метода является полное отсутствие побочных эффектов и противопоказаний. Недостаток – высокая стоимость.

Как видим, существует множество эффективных методик избавления от храпа. Необходимо просто подобрать подходящую конкретному пациенту технологию, исходя из того, по какой причине развился этот недуг.

Автор статьи – Кухтина М. В.

nehrapet.ru

Елена Малышева. Почему ребёнок храпит во сне?

Похожие статьи