Врач лечащий храп

К какому врачу обращаться при храпе?

Прежде всего, хочется напомнить, что представляет собой столь неприятное ночное явление, как храп. Храп, согласно медицинской терминологии, это специфическое явление, сопровождающее процесс дыхания человека во сне – процесс, выражающийся в отчётливых низкочастотных, дребезжащих звуковых вибрациях.

Иными словами, данное явление считается определенным нарушением физиологически нормального дыхательного процесса во время ночного сна. Медики называют данное явление рохнопатией.

Содержание:

И, как свидетельствует мировая статистика, от рохнопатии могут страдать абсолютно все люди, любого возраста, любого пола, любого социального положения.

Избавление от данной проблемы

Существует множество различных причинных факторов (курение, аномалии строения ЛОР органов, хронические заболевания носоглотки и пр.), провоцирующих процесс храпения, но все они приводят к единственному механизму развития проблемы – к сужению просвета дыхательных путей, смыканию и вибрированию во время вдохов/выдохов мягких тканей глотки.

Большинство из нас прекрасно знают, как поступать, когда умеренный (не осложненный) храп мучит лишь периодически, в периоды сезонных простуд или после приема алкоголя – лечить проблему теми или иными народными средствами, но вот куда или к кому обратиться, если проблема носит затяжной характер с остановками дыхания – однозначно, понимают не все.

«Какой врач лечит храп?» – этот вопрос настолько популярен, что мы решили посвятить ему данную публикацию.

Где ведет прием «врач-храполог»?

В случаях, когда у вас или вашего партнера появился храп, который мешает полноценной жизнедеятельности, когда проблема настолько сильна, что вы точно понимаете – без помощи квалифицированного специалиста не обойтись, вам однозначно, следует задуматься к какому врачу обратиться.

Конечно, первое время можно попытаться справиться с проблемой рохнопатии самостоятельно, находя в интернете интересные рецепты народной медицины, читая отзывы о них.

Прекрасно помогает от не осложненного храпения клипса Антихрап или иные внутри носовые или ротовые приспособления (именно таковы отзывы в сети интернет).

Врач-храполог

К примеру, упомянутая клипса является универсальными прибором, который можно будет использовать даже тогда, когда врач назначит вам комплексное лечение рохнопатии.

Однако вернемся к вопросу: куда следует обращаться в случаях осложненного храпа, где искать врача, который занимается такого рода проблемами?

Так вот, практикующие врачи рекомендуют – в случаях, когда домашнее лечение, в котором использовалась клипса Снор Стоп или иное приспособление, определенные народные рецепты или электронные устройства от храпа на руку, вам не помогло в течение месяца – однозначно таким пациентам надо искать опытного доктора сомнолога или отоларинголога. Однако обо всем по порядку.

https://www.youtube.com/watch?v=q48fmD8jZWI

Что за наука такая сомнология?

За последнее десятилетие, в нашей стране, да практически во всем мире, стала максимально широко распространяться относительно новая медицинская отрасль, называемая сомнологией, занимающаяся расстройствами процесса ночного сна.

Описываемая медицинская отрасль объединила в себе опытнейших специалистов, которые всегда интересовались расстройствами, проявляющимися в человеческом организме в период сна.

Изначально, упомянутые специалисты трудились в таких областях медицинской науки как:

  • Пульмонология,
  • Отоларингология,
  • Неврология,
  • И даже психиатрия,

что сегодня создало множество определенных выгод для самих пациентов.

Диагностика пульмонологических заболеваний

Надо отметить, что после выделения направления сомнологии в отдельную медицинскую отрасль пациенты получили массу реальных преимуществ, поскольку отоларингология всегда занималась исключительно нарушениями функционирования верхних дыхательных путей, пульмонология – нарушениями нижних их отделов, неврология нарушениями нервной системы, но ни одно из данных направлений не занималось комплексным нахождением причинных связей с процессом храпения, если таковые небыли связаны с проблемами, подчиняющимися их конкретной отрасли.

Иными словами, пульмонолог исключал болезни нижних отделов дыхательных путей, отоларинголог или невролог – исключали свою патологию, и никогда данные специалисты не искали причин храпения в чужих областях.

Сегодня данную функцию – четкого определения первопричин развития рохнопатии все же взяли на себя врачи отоларингологи или еще более узкие специалисты, врачи сомнологи, которые (назначая при необходимости консультации у иных узких специалистов) все же умудряются отыскивать любые из причинных факторов возникновения проблемы, даже если таковые кроются в проблемах системного или эндокринного характера.

Как попасть на прием к сомнологу?

Вполне очевидно, адекватное лечение храпения проводит именно та клиника, где имеются врачи, интересующиеся расстройствами дыхания непосредственно во сне. Тем не менее, это вовсе не означает, что подобного рода клиника обязательно должна быть частной, а лечение в ней будет стоить каких-то баснословных денег.

На самом деле, попасть на прием к узкому специалисту, который называется сомнологом можно в привычном порядке, путем обращения в государственную клинику.

Пациент спит

Итак, чтобы среднестатистическому человеку получить адекватное лечение рохнопатии первоначально, нужно попасть на прием к врачу терапевту или семейному врачу в любой из клиник (государственной или частной).

Поскольку данные специалисты напрямую не занимаются расстройствами сна, поскольку они могут быть не знакомы с современными инновационными методиками лечения рохнопатии, их действия могут заключаться:

  • в полноценном сборе анамнеза,
  • установлении необходимости (или отсутствия таковой) проведения серьезных обследований или получения пациентом консультации у узкого специалиста.
  • Направлении пациента при условии такой необходимости к врачу сомнологу или отоларингологу.

Как вы понимаете, детальные обследования, а также назначение конкретного лечения осуществляется, отоларингологом или сомнологом, в отдельных случаях, хирургом.

Что происходит на первом приеме?

Как правило, записываться на первый к сомнологу приходится по телефону, и как свидетельствуют отзывы многих медиков, далеко не все пациенты при телефонной беседе с врачом ведут себя правильно.

К примеру, однажды выяснив, к какому специалисту следует обращаться при рохнопатии, многие пациенты пытаются также выяснить, все их интересующее, прямо по телефону.

Несомненно, подобное поведение может считаться в корне не верным, ведь по телефону следует узнать лишь несколько важных фактов:

  • Занимается ли конкретный врач, интересующей вас (возможно прочитанной в интернете) методикой лечения храпа, такой как лазерная терапия или любая иная, использует ли при этом: медикаментозные, оперативные, альтернативные методики лечения вашей проблемы.
  • Сотрудничает ли конкретный доктор с крупными клиниками (Центрами расстройств сна), осуществляет ли те или иные независимые обследования?
  • Опыт работы доктора.

К сожалению, иные вопросы типа: поможет ли мне лечение, в котором применяется клипса от храпа, как долго мне придется лечить рохнопатию по телефону просто не уместны.

Лаборатория сна

Ответить на такого рода вопросы врач не сможет по медицинским, по юридическим и по профессиональным соображениям – ведь врач не знает вашего анамнеза, не имеет юридического права консультировать по телефону и просто не имеет возможности вас детально осмотреть.

Но вот, придя на первый свой прием к доктору, можно будет задать ему все интересующие вас вопросы, причем на многие из них можно будет получить ответы в этот же день, при условии, что проблема не требует дополнительных серьезных обследований.

Если же такие исследования будет необходимы, то о конкретном лечении можно будет говорить только после получения результатов назначенных врачом исследований.

Какие исследования может назначить сомнолог?

Отзывы большинства практикующих врачей сходятся в том, что первично, пациенту, жалующемуся на ночное храпение, требуется максимально тщательный медосмотр, в процессе которого, особое внимание уделяется показателям артериального давления, состоянию здоровья сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Не менее важен в данной ситуации осмотр верхних отделов дыхательных путей, носовых ходов, полости рта.

Определенные ситуации могут требовать проведения обследования носоглотки специализированными зеркалами либо даже волоконно-оптическим назофарингоскопом.

Исследования у сомнолога

Кроме того, сомнолог или отоларинголог, исключая самостоятельные патологии верхних дыхательных путей может посылать пациента на традиционные рентгенологические исследования.

Ну и конечно, обследуя пациента с рохнопатией, врач может назначать такие исследования как цефалометрия (исследование связей анатомического строения черепа пациента с возможными нарушениями дыхания), или сомнография (исследование сна), которая проводится непосредственно в процессе ночного сна.

А если серьезных проблем врач не обнаружит?

Вне всякого сомнения, не следует бояться обращаться к врачу сомнологу за консультацией, ведь ни один в мире доктор, не мечтает назначить вам необоснованное хирургическое или иное сложное лечение.

Как правило, если врач после описанных обследований обнаруживает, что у пациента отсутствует явная патология, ему может быть назначено симптоматическая терапия.

К примеру, сегодня, все больше врачей склоняются к лечению не осложнённых форм рохнопатии при помощи таких приспособлений, как клипса Антихрап.

Такого рода клипса может быть назначена, если после необходимых исследований выяснено, что:

  • Клипса АнтихрапХрапение пациента не сопровождается остановками дыхания.
  • Проблема вызвана некими причинными факторами, которые могут быть относительно быстро устранены (курением, полнотой, простудой).
  • В составе комплексной терапии данного недуга.

Напомним, что силиконовая клипса в нос представляет собой маленькую подковку, позволяющую в некоторой степени расширить (не дать сомкнуться) носовые ходы.

Клипса Антихрап является полностью безопасным, не токсичным устройством, которое практически не имеет противопоказаний.Купить такой прибор от храпа, как клипса для носа невероятно просто, для этого достаточно обратиться в любую аптеку или на проверенные ресурсы сети интернет.

ProHrap.ru

К какому врачу обращаться при храпе, кто лечит храп

Храп служит проявлением заболеваний ЛОР-органов, болезней сердца, органов дыхания, щитовидной, поджелудочной железы. Чтобы узнать, к какому специалисту обратиться, какой врач лечит храп, больному, возможно, придется посетить таких специалистов, как отоларинголог, стоматолог, ортодонт, невропатолог, сомнолог.

Отоларинголог

При данном расстройстве сна в первую очередь нужно посетить отоларинголога – врача, который лечит заболевания ЛОР-органов: уха, горла, носа. В компетенцию отоларинголога или ЛОР-врача входят лечение воспалительных заболеваний, которые могут служить причиной того, что человек начитает храпеть:

  • Отоларингологноса, носоглотки – аденоидов, гайморита, хронического насморка;
  • ротоглотки – увеличенных гланд, тонзиллита, удлиненного небного язычка, снижения тонуса мягкого неба;
  • гортаноглотки – увеличенной язычной миндалины, западания корня языка.

Лечение этих заболеваний проводится как безоперационными методами, так и хирургическим вмешательством. При проведении операций используются современные эндоскопические технологии, методы радиочастотной абляции, методики пластической хирургии.

Частой причиной подобного нарушения сна служит искривление носовой перегородки. Это нарушение может возникнуть естественным образом в результате патологии развития, или из-за внешнего неблагоприятного воздействия, например, травмы, инфекции.

Врач-отоларинголог занимается также исправлением носовой перегородки с помощью операции септопластики.

Ортодонт, стоматолог

СтоматологЕсли ЛОР-врач не обнаруживает причины, вызвавшей расстройство, то направляет больного к ортодонту-стоматологу для обследования прикуса. Чтобы пройти обследование у ортодонта, нужно посетить отделение челюстно-лицевой хирургии в стоматологии.

Нарушение ночного отдыха, храп, особенно у детей, нередко является результатом неправильного прикуса. Достаточно часто расстройство совершенно исчезает с помощью ортодонтического лечения, назначенного после индивидуального осмотра.

Ортодонтическое лечение прикуса с помощью брекетов, эластопозиционера улучшает состояние жевательного аппарата, у пациента исчезает храп. В том случае, если ортодонт, как и отоларинголог, не обнаружил у пациента патологии, способной вызвать храп, прекращать поиски причины нарушения сна нельзя.

Но к какому же врачу следует обращаться при храпе, если причины явления заключаются не в заболеваниях ЛОР-органов и не в нарушении прикуса?

Лечение у сомнолога

В поисках причины расстройства сна после посещения отоларинголога и ортодонта-стоматолога следует обратиться к сомнологу. Сомнолог – это как раз тот специалист, кто лечит храп профессионально.

Слово «сомнолог» происходит от слияния лат слова «somnus», что значит «сон», и греч. слова «λóγος», означающего «учение». Этот раздел медицины относится к неврологии, изучает не только храп, но и все изменения, происходящие с организмом во сне.

Нарушения сна не ограничиваются храпом, задержками дыхания. Во сне происходят биохимические процессы, нарушения которых приводят к сбоям гормонального фона, развитию диабета, неврозов, депрессии, заболеваний сердца, щитовидной железы.

ПолисомнографияИсследования, помогающие выявить причину возникновения храпа, основываются на:

  • пульсоксиметрии в течение суток;
  • кардио-респираторном мониторинге;
  • полисомнографии.

Сомнолог тесно сотрудничает с эндокринологом, кардиологом, психиатром, пульмонологом, гастроэнтерологом, урологом.

А знали ли Вы почему женщины тоже храпят во сне? И почему при беременности женщины начинают храпеть? Ответы в наших статьях:

Храп у женщин;

Храп при беременности.

loramed.ru

Как лечат храп в домашних условиях: рекомендации, методы, препараты

Большинство людей храп воспринимают как физиологическую особенность, при этом не догадываясь о возможной опасности оного для здоровья. Медики установили, что человек с таким недугом подвержен высокому риску развития сердечно-сосудистых заболеваний. В связи с этим данная проблема - повод для обращения к специалистам. На вопрос "какой врач лечит храп" ответ прост - это отоларинголог.

Что такое храп

Храп в медицине называют ренхопатией. Это звуковое сопровождение дыхания человека во время сна, возникающее вследствие вибрирования мягких тканей гортани при прохождении воздушных потоков через дыхательные пути. Согласно врачебной статистике, такая патология наблюдается у 30 % взрослого населения планеты, и с возрастом эти показатели только растут.

 храп человека как лечить

Зачастую ренхопатия является социальной проблемой, поскольку доставляет массу неудобств больше окружающим, чем человеку, страдающему заболеванием. Почему-то эту проблему считают безвредной, но это далеко не так. Ренхопатия, по данным ассоциации врачей, может указывать на наличие такого опасного заболевания, как синдром обструктивного апноэ сна - СОАС. Поэтому следует обратиться к специалисту безотлагательно. О том, как лечат храп, мы поговорим далее. Сейчас только заметим, что специалисты применяют различные методы, в зависимости от причин его возникновения.

Храп у мужчин и женщин

Практически каждому человеку доводилось проводить ночь в компании храпуна. При этом страдающий данным недугом, как правило, не слышит воспроизводимых им звуков. Контролировать храп он не в состоянии, ведь от него ничего не зависит, во всем виновна физиология: расположение небного язычка и строением мягкого неба.

Небный язычок располагается над корнем языка, во время сна он расслабляется и соприкасается с окружающими его тканями, создавая вибрации. По каким причинам может возникнуть храп? Их немало:

1. Анатомическая особенность строения носоглотки.

2. Проблемы с дыханием, вызванные ринитом, увеличенными аденоидами, врожденным узким носовым проходом или искривленной носовой перегородкой.

3. В возрасте после 40 лет возможны ослабления мышц, но также встречаются врожденные пороки глотки.

4. Слишком длинный небный язычок или неправильный прикус могут повлиять на развитие болезни.

5. Ожирение влечет за собой появление храпа из-за скопления жировых отложений на шее и в области подбородка.как лечат храп

6. Ренхопатия во время беременности появляется достаточно часто, особенно если имеет место простуда. Как лечить храп у женщин в положении, следует уточнить у врача. Как правило, применяют промывание носа солевым раствором.

7. Употребление алкоголя может вызывать появление храпа у людей, за которыми такие особенности не были замечены ранее. Это связано с тем, что при алкогольном опьянении человечески организм полностью расслаблен, и мышцы гортани в том числе.

8. Банальное переутомление ведет к ночному храпу.

9. Аллергические реакции могут быть причиной недуга, в связи с недостаточным поступлением кислорода в легкие.

Конкретную причину возникновения ренхопатии должен диагностировать врач. Поэтому не стоит откладывать визит к специалисту и задаваться вопросом: "Где лечить храп?" Для этого следует обратиться в клинику к отоларингологу и после консультации пройти должное лечение.

Храп у детей

К большому огорчению, храп бывает не только у взрослых, но и у детей. По данным исследований ЛОР-врачей, около 10-15 % малышей в возрасте до шести лет храпят во сне. При наличии такой особенности необходимо безотлагательно обратиться за консультацией к доктору.

как лечить храп у ребенка

Зачастую такие отклонения не опасны для деток. Но в случае, когда во сне у ребенка прекращается дыхание, это сигнализирует о наличии синдрома апноэ. Точный диагноз ставится ЛОР-врачом после полисомнографического исследования. Только после этого доктор сможет рассказать, как лечить храп у ребенка. Если на проблему не обращать внимания, тогда активная деятельность малыша снизится, а нарушения сна (или недостаточная его продолжительность) может привести к ухудшению внимания. Как следствие, такие детки могут отставать в развитии.

Главные факторы, влияющие на возникновение детской ренхопатии:

  • чрезмерное увеличение аденоидов и полипов;
  • проблемы с лишним весом у ребенка;
  • особенности в строении черепа (при смещении нижней челюсти);
  • эпилепсия.

Малыши в первые дни после рождения могут храпеть, и это считается нормой. Возникает такой эффект вследствие узких носовых проходов. В таком случае врачи рекомендуют очищать носовые ходы от корочек с помощью ватных жгутиков. Эта патология должна пройти самостоятельно в течении первых двух месяцев, если же улучшений не обнаружено, необходима консультация врача.

Препараты от храпа

Современная фармакология предлагает большое количество лекарственных средств, действие которых направленно на снижение воспаления и улучшение дыхательного процесса во сне.

как лечить храп у женщин

Можно воспользоваться сосудосуживающими каплями или спреями, которые помогут при отечности слизистой носа. Из-за этой проблемы тоже может возникать храп человека. Как лечить недуг такими средствами, лучше всего расскажет доктор. Не следует злоупотреблять лекарствами, ведь они очень часто вызывают привыкание организма и могут повлечь обратный эффект.

В аптеках в свободной продаже имеются специальные аэрозольные солевые растворы. Применяют их для очистки и увлажнения слизистой носа. Особое место занимает гормональный препарат "Отривин" местного действия, основным компонентом которого является кортизол.

Существует средство против храпа производства Дании, имеющее множество положительных отзывов от пациентов – это капли или спрей "Асонор". Этот препарат оказывает тонизирующее, противовоспалительное и антисептическое действие. Использовать медикамент необходимо за 30 минут перед отходом ко сну, курс длится месяц.как лечить храп у мужчины

Если сильный храп имеет осложнение СОАС, то врачи рекомендуют применять препарат "Теофиллин". Он нормализует процесс дыхания и устраняет симптомы ренхопатии.

Народные методы лечения

В век современных технологий люде не перестают задаваться вопросом о том, как лечить храп в домашних условиях. Существует множество различных рецептов, позволяющих избавиться от такого недуга, не выходя из дома.

Вот несколько действенных методов лечения болезни:

  • Капустный лист перемолоть с помощью блендера, добавить мед. Принимают перед сном на протяжении месяца. Можно использовать капустный фреш: готовится напиток в пропорции 1 стакан капустного сока на 1 чайную ложку меда.
  • Облепиховое масло закапывают по одной капле в каждую ноздрю в течении 2-3 недель за четыре часа перед сном.
  • Печеная морковь. Съедают за час перед каждым приемом пищи.
  • Травяной сбор: по одной части черной бузины, корней сабельника, хвоща полевого и 2 части репейника обыкновенного измельчают, заливают стаканом кипятка. Настаивают в течение часа, принимают по 1 столовой ложке 5 раз в сутки.
  • Ложку дубовой коры и цветков календулы заливают кипятком (0.5 л), настаивают пару часов в закрытой емкости. Полощут горло, предварительно процедив настой.

как лечить храп в домашних условиях

Упражнения от храпа

При ночном заболевании можно обратиться к отоларингологу, и он посоветует специальные занятия, позволяющие избавиться от проблемы, так как лечат храп не только с помощью традиционной медицины. Если делать такую гимнастику на регулярной основе, то эффект не заставит себя ждать.

 где лечить храп

Упражнения от ренхопатии позволяют укрепить мышцы, которые в расслабленном виде провоцируют проблему:

  1. Необходимо петь. При певучем произношении звука «И», напрягаются мышцы гортани, мягкого неба и шеи. Проводить тренировку врачи рекомендуют как минимум два раза в неделю, по тридцать повторений за раз.
  2. Дыхание через нос. Выполняют упражнение, напрягая заднюю стенку гортани и подтягивая язык к горлу. Повторяют несколько раз в день, по 15 подходов.
  3. Круговые движения языком. Выполняется такая гимнастика утром, вечером и днем, по 10 подходов. Необходимо производить круговые перемещения языка во все стороны – влево, вправо, вверх и вниз, при этом глаза закрывают.
  4. Достать подбородок. Для этого язык выдвигают вперед, стараясь при этом дотронуться кончиком до подбородка. В таком положении считают до трех. Выполняется занятие с утра и перед сном по 30 раз.
  5. Надавливая рукой на подбородок, двигают его из стороны в сторону. Выполнять упражнение нужно два раз в день по 30 подходов.
  6. Удерживание предмета в зубах. Карандаш или деревянную палочку зажимают зубами и держат несколько минут. Выполняют такое упражнение непосредственно перед сном.
  7. Дыхательная гимнастика. Воздух вдыхают сначала через одну ноздрю, зажимают ее, а затем выдыхают через вторую. Повторяют поочередно на протяжении 10 минут по вечерам, перед отходом ко сну.
  8. Кончик языка удерживают у задней стенки неба на протяжении нескольких секунд, прижимая его с максимальной силой.

как лечить храп

Лечение специальными приборами

Сегодня многие женщины задаются вопросом "как лечить храп у мужчины", при этом забывая, что сами тоже страдают этим недугом. В этом может помочь специальный аппарат – клипсы "Антихрап". Это запатентованная новейшая разработка мировых ученых. Прибор абсолютно безопасен, не имеет противопоказаний, не вызывает побочных реакций и имеет продолжительный эффект после использования.

Осложнения

Ренхопатия может оказывать отрицательное воздействие на умственные способности человека. Ко всему прочему, данное отклонение во время сна вызывает трудности с дыханием, из-за чего полноценный отдых становится невозможен, как следствие, появляются недосыпание и раздражительность. Также патология оказывает негативное психологическое влияние на окружающих.

какой врач лечит храп

Храп может спровоцировать:

  • гипертонию;
  • нарушения в работе сердечно-сосудистой системы;
  • инфаркт миокарда;
  • инсульт;
  • СОАС.

Профилактика

Чтоб не задаваться вопросом "как лечат храп", следует прибегнуть к профилактике возникновения такой патологии. Что же могут порекомендовать специалисты?

1. Отличным методом предотвращения развития заболевания является пение.

2. Важно создать оптимальные условия для качественного и полноценного сна: изголовье кровати следует приподнять на 10 см. Использование ортопедических подушек предотвратит развитие проблемы.

3. Врачи уверяют: лучший сон без храпа - на боку.

4. Здоровый образ жизни благоприятно скажется на качестве сна. Проблема с лишним весом, а точнее избавление от нее, снизит вероятность развития такого неприятного эффекта, как храп.

Заключение

Недуг может быть вызван естественными процессами старения организма. Храп может появиться у каждого человека в любом возрасте, особенно при наличии благоприятных условий для развития патологии. Причем заболевание не зависит от половой принадлежности – возникает как у мужчин, так и у женщин, им страдают даже дети. Мы вкратце рассказали вам о том, как лечат храп. Более подробную консультацию лучше получить у специалиста.

fb.ru

Храп у женщин

Причины храпа у женщин и мужчин мало отличаются, как и лечение, и способы, позволяющие избавиться от него временно или навсегда. Слабый пол сталкивается с этой проблемой обычно в период менопаузы, когда изменяется баланс половых гормонов, снижается их синтез, нарастает масса тела.

Причины

Храп у женщин появляется обычно после 50 лет, возникает он по причине дряблости дыхательной мускулатуры, мягких тканей носоглотки.

Дамы не производят во сне звуки такой интенсивности, как мужчины. Женский храп обычно не беспокоит окружающих, не нарушает их ночной покой.

Храп у женщиныИ из-за этого довольно часто о своем неспокойном сне женщина даже не догадывается, а утреннее плохое настроение, тяжелое пробуждение списывает на что угодно, только не на настоящую причину плохого самочувствия.

Чаще представительницы прекрасной половины обращаются к врачу по поводу бессонницы, депрессии, головной боли, чем из-за самого ночного храпа, о котором умалчивают на приеме у доктора, не придавая ему значения.

А затем принимают лечение от бессонницы, не устраняя причину, которая может оказаться ЛОР-заболеванием, диабетом, гипотиреозом, аллергией.

Традиционно громкое звуковое сопровождение сна не считается чем-то серьезным, угрожающим здоровью, требующим диагностики причины и лечения.

Основные причины храпа у женщины такие же, как и у мужчины, но если у сильной половины человечества это явление возникает часто из-за курения, употребления алкоголя перед сном, травм носовой перегородки, ЛОР-заболеваний, то у прекрасного пола на передний план выходят:

  • изменения гормонального фона при беременности, климаксе;
  • избыточный вес;
  • частое пользование снотворными;
  • неврологические заболевания, дистрофия мышечной ткани;
  • заболевания щитовидной железы.

Узнайте о причинах мужского храпа и его лечении в нашей статье Причины и лечение храпа у мужчин.

Отличия женского храпа

Временно храпеть во сне женщина может при сильной усталости, после каких-то сильных переживаний, нервного возбуждения.

Почти всегда возникает акустическое сопровождение сна после употребления на ночь алкоголя, курения. В подобном случае избавиться от этого явления просто, достаточно пересмотреть привычки, больше отдыхать.

Опаснее храп, причиной которого служит прием снотворных препаратов. Привычка принимать успокаивающие средства способна привести к зависимости, нарушить длительность фаз, изменить качество сна.

Если принимать лекарства от бессонницы постоянно, то колебания кислорода в крови, вызванные задержками дыхания, приводят к гипоксии, ухудшению самочувствия, снижению трудоспособности.

Дамы чаще посещают врача, в 3 раза чаще принимают антидепрессанты и лекарства от бессонницы. Храпят женщины не столь громко, как мужчины, а это может привести к тому, что сам этот акустический феномен будет обнаружен, когда начнутся осложнения:

  • начнут преследовать постоянные головные боли;
  • появится сонливость днем;
  • хроническая усталость;
  • появятся признаки депрессии;
  • снизится половое влечение;
  • обострятся хронические заболевания.

Чтобы убрать храп во сне, женщине нужно обследоваться, найти причину, пролечить такие заболевания, как гипотиреоз, диабет, избавиться от лишнего веса. А к какому врачу пойти с проблемой храпа узнайте в нашей статье К какому врачу обращаться при храпе, кто лечит храп.

Ожирение

Ожирение у женщинВ 2 раза чаще, чем мужчины, женщины сталкиваются с проблемой набора лишнего веса, что связано с особенностями физиологии.

Дыхательные пути у представительниц прекрасного пола уже, и еще более сужаются, сильнее страдают от сдавливания жиром. Ожирение повышает риск заболеваний щитовидной железы, диабета.

Диабет

При диабете недостаток сна, колебание кислорода в крови, вызванные храпом, сопровождается снижением количества инсулина в крови, повышению уровня сахара.

Женщины, страдающие диабетом, начитают храпеть еще до менопаузы. Почему храпят женщины при диабете, не изучено, но известно, что это не всегда связано с лишним весом, возрастом или привычкой к курению.

Так, установлено, что при диабете с проблемой неспокойного сна приходится сталкиваться в 2 раза чаще, даже независимо от названных факторов.

Щитовидная железа

Осмотр щитовидной железыПри недостаточной функции щитовидной железы нарушается баланс электролитов, могут появиться отеки гортани, языка, препятствующие свободному прохождению воздуха. Отеки могут быть незначительными, но из-за узости дыхательных путей, женский храп по этой причине возникает чаще, чем у мужчин.

Женщины, страдающие гипофункцией, снижением активности щитовидной железы, практически всегда испытывают затруднения из-за храпа и задержек дыхания.

Гормональные изменения

Повышение уровня гормона тестостерона в крови у женщин при некоторых заболеваниях увеличивает вероятность возникновения этого акустического феномена в 4 раза.

Предполагается, что эстрогены и прогестерон – женские половые гормоны, можно использовать при лечении храпа, так как они повышают мышечный тонус гладкой мускулатуры дыхательных путей.

Метод используется для лечения, но только в индивидуальном порядке под контролем врача, так как не считается полностью обоснованным.

Возможно Вы искали информацию по храпу при беременности? Читайте нашу статью Храп при беременности.

Лечение

Если причина храпа во сне у женщины – ожирение, лечение в первую очередь заключается в избавлении от лишнего веса.

Сбрасывать вес необходимо, чтобы убрать жир в области шеи, нижних дыхательных путей, который сдавливает их, сужает, заставляя вибрировать под напором воздуха.

Чтобы избавиться от женского храпа, вызванного слабостью мышц мягкого неба, можно в течение дня выполнять такие упражнения, как свист, пение, повторение звука «и» несколько раз подряд, растягивая, делая акцент на произношении.

Узнайте подробно о полезных упражнениях при храпе из нашей статьи Список упражнений от храпа.

Если же причиной храпа во сне у женщины стали такие болезни, как гипотиреоз, диабет, то избавиться от него можно, только если вылечить основное заболевание. Народные средства не помогут, пока не будет выяснена причина.

Так, если храп у женщин вызван таким заболеванием, как гипотиреоз, то лечить от него нужно гормонами, и никакие домашние средства с этой задачей не справятся.

Храп у женщинДля восстановления проходимости дыхательных путей при искривлении носовой перегородки, полипах, аденоидах, может потребоваться хирургическая операция.

Избавляться от неприятного акустического феномена необходимо из-за его негативного влияния на здоровье, без лечения это явление способно провоцировать заболевания:

  • сердца;
  • кровеносной системы;
  • тяжелое протекание диабета.

Сильный храп у женщин служит показателем нездоровья. При появлении такого симптома желательно посетить терапевта, который направит для дальнейшего обследования к отоларингологу, невропатологу, сомнологу.

Ознакомьтесь с лекарственными препаратами против храпа в статьях:

Средства от храпа в аптеках — отзывы;

Спрей от храпа.

После диагностики причины храпа, специалисты назначат женщине необходимое лечение, которое можно дополнить народными средствами.

Народные средства

Ромашка как народное средство от храпа у женщинПри храпе, вызванном гипотиреозом, чтобы избавиться от громкого сна, пользуются ромашкой. Настои, отвары ромашки можно пить до 2 стаканов в день. Для усиления эффекта, можно сочетать ромашку со зверобоем, солодкой, шиповником, цикорием, заваривая в равных долях.

Полезно съедать ежедневно 2 яблока вместе с семенами, именно в них находится йод в форме, легко доступной для усвоения. При гипотиреозе исключают сою, молочные продукты повышенной жирности, говядину, свинину, курицу, баранину.

Прочитать подробнее о том, какие народные средства лечат от храпа у женщин, можно в статье Лечение храпа в домашних условиях.

loramed.ru

Храп: лечение, симптомы, причины, диагностика

Лечение храпа

Храп – это специфический шум, звук, который возникает во время сна. Появляется он от вибрации мягкого неба и тканей в полости рта, носа и горла. Храпят люди по-разному, кто-то редко и негромко посапывает, а другие могут храпеть каждую ночь, так громко, что слышно в соседней комнате. Как правило, люди храпят в глубокой фазе сна, она наступает примерно через 90 минут после засыпания.

Степени храпа

Работник здравоохранения используют систему классификации для оценки тяжести храпа человека. Есть три вида оценок.

Первая стадия храпа

Первая стадия храпа, известная как «простой храп», в этом случае человек храпит редко, и звук не громкий.

На первой стадии храп не влияет на дыхание человека. Это означает, что недуг не будет причинять каких-либо значительных проблем со здоровьем. Тем не менее, даже на начальной стадии храп может вызвать проблемы или вопросы на личном уровне, если он раздражает или расстраивает вашего партнера.

Вторая стадия храпа

Вторая стадия храпа, это когда человек храпит на регулярной основе — более трех дней в неделю. У людей во второй стадии могут возникнуть «легкие» трудности с дыханием во время сна. Это может повлиять на качество сна человека, который будет чувствовать себя усталым и сонливым в течение дня.

Третья стадия храпа

храп ночьюТретья стадия храпа, это когда человек храпит каждую ночь, настолько громко, что слышно за пределами его комнаты.

Многие люди с третьей стадией храпа имеют серьёзную проблему с дыханием, которая называется синдром обструктивного апноэ сна. Это означает, что дыхательные пути могут частично или полностью «перекрываться» в течение до 10 секунд.

Недостаток кислорода заставляет организм выйти из глубокой фазы сна и перейти в быструю фазу сна или проснутся, для того чтобы восстановить нормальное дыхание.

Такие эпизоды храпа и бодрствования могут сопровождать вас всю ночь, на следующий день вы будете чувствовать себя очень сонным. Это может оказать негативное влияние на вас и ваше здоровье.

Когда обратиться к врачу

Необходимо посетить врача, если вы чувствуете себя слишком уставшим в течение дня, ведь это может быть вызвано вашим храпом.

Также храп вызывает следующие симптомы:

  • Нарушение памяти и плохая концентрация
  • Головные боли (особенно в первой половине дня)
  • Раздражительность и вспыльчивость
  • Тревога
  • Депрессия
  • Отсутствие интереса к сексу

Также необходимо обратиться за помощью, если ваш храп вызывает проблемы в отношениях с вашим партнером.

Причины храпа

Причин у храпа может быть несколько:

  • Проблемы с носовыми проходами
  • Вибрация мягкого нёба  — мягкий слой кожи на задней части рта
  • Вибрация основания языка
  • Миндалины  — две маленькие железы, которые располагаются на стыке полости рта и глотки
  • язычок  — небольшая конусообразная ткань, которая располагается на мягком небе между миндалинами

Пока вы спите, дыхательные пути могут расслабиться и сузиться. Считается, что сужение дыхательных путей увеличивает скорость, с которой вы выдыхаете, и изменяет давление воздуха в дыхательных путях.

Из-за того, что вы часто вдыхаете сердцу приходится напряжённое работать Из-за этого мягкие ткани начинают вибрировать, создавая неприятные звуки. Тот же эффект может наблюдаться при частично блокированных дыхательных путях, это может быть вызвано увеличенными миндалинами или простудой.

Статистика показывает, что если не преступить к лечению, будет только хуже. Вибрации, возникающие во время храпа, могут  привести к повреждению кровеносных сосудов, снабжающих мышцы головы и шеи. Если так будет продолжаться в течение нескольких лет, мышцы ослабнут. А если они ослабнут, вы будете часто и громко храпеть.

Повышенный риск

Некоторые вещи, которые могут увеличить вероятность появления храпа:

  • ожирение  —  особенно, если у вас есть большое количество жира вокруг шеи, люди с окружностью шеи более чем 43 см. (17 дюймов), как правило, много храпят
  • употребление алкоголя  —  алкоголь расслабляет мышцы, особенно плохо, если вы принимаете его перед сном, это способствует сужению дыхательных путей
  • Приём седативных и некоторые видов антидепрессантов  —  у некоторых людей, эти лекарства могут вызвать такой же эффект, как и алкоголь.
  • курение  —  табачный дым может вызвать воспаление дыхательных путей, что также увеличивает риск сужения дыхательных путей
  • аллергический ринит  —  заболевание, при котором воспаляется или  распухает нос, это происходит из-за аллергической реакции на некоторые вещества, такие как пыль или пыльца.

Диагностика храпа

При диагностике храпа врач задаёт следующие вопросы:

  1. Как часто вы храпите?
  2. Ваш храп способен разбудить остальных членов вашей семьи?
  3. Ухудшается ли ваше состояние, когда вы лежите в каком-то конкретном положении, например, на спине?
  4. Есть ли у вас вредные факторы, способствующие храпу, например, алкоголь, курение или лекарства?
  5. Чувствуете ли вы себя бодрым или испытываете сонливость утром?
  6. Были ли у вас приступы удушья ночью (остановки дыхания), похрапывания?

нормальный сонЕсли вы ответили утвердительно на два последних вопроса, то скорее всего у вас обструктивное апноэ сна. Также врач может измерить ваш ​​индекс массы тела (ИМТ), и окружность шеи.

Вдобавок осматривается рот и горло в случае проблем, например, при раздутых миндалинах делает пометку.

Дальнейшая диагностика проводится, как правило, лишь в случае, если у вас симптомы апноэ сна. Вас отправят в специализированный центр сна, чтобы посмотреть за вами, во время вашего отдыха (снимаются ключевые показатели), такая диагностика называется полисомнография.

Лечение храпа

Изменения в образе жизни

Как правило, первым шагом для лечения храпа являются изменения в образе жизни.

К ним относятся:

  • Похудение. Помогает, если у вас избыточный вес
  • Отказ от алкоголя, нельзя пить, если до сна осталось менее 4 часов, желательно вообще перестать принимать алкоголь
  • Отказ от курения
  • Регулярные физические упражнения  — помогут укрепить мышцы шеи, которые могут предотвратить сужение дыхательных путей

Если вы считаете, что ваш храп возникает в результате употребления лекарств, поговорите с вашим лечащим врачом. Возможно, есть альтернативы. Тем не менее, не нужно заниматься самолечением и самостоятельно отменять предписанные лекарства без предварительной консультации со специалистом. Если ваш храп становится хуже, когда вы спите на спине, попробуйте спать на другой стороне.

Беруши

Если ваш храп не вызывает проблем со здоровьем, но мешает вашему партеру уснуть, затычки для ушей могут стать дешевым и эффективным способом решения вопроса.

Анти-храп устройства

Если изменения образа жизни не помогают, есть анти-храп устройства, которые могут помочь предотвратить храп.

Устройства для носа

Если ваш храп возникает, из-за особенностей строения носа, вы можете использовать носовые полоски или носовые расширители.

Носовые полоски — это небольшие кусочки самоклеящейся ленты. Перед тем как идти спать, вы приклеиваете такую полоску на внешней стороне вашего носа. Она будет оттягивать ваши ноздри друг от друга, это предотвратит их сужение во время сна.

Носовой расширитель — это пластиковое или металлическое устройство, которое выглядит как кольцо. Вы помещаете его в нос перед сном, и он расширяет ваши ноздри, пока вы спите. Таким устройством является клипса от храпа. Купить её можно здесь.

Устройства для рта

Если вы храпите из-за того, что дышите через рот, вы можете наклеить липкие полоски под подбородком. Алгоритм действия у них такой же, как и у носовых полосок.

Также есть специальные капы от храпа, они представляют собой пластиковое устройство, внешне похожее на капу у боксёров. Она вставляется в рот и блокирует поток воздуха, идущий в него. Это заставит вас дышать через нос.

Операция от храпа

Есть несколько видов хирургических операций от храпа. Её проводят не сразу, а только если:

  • Есть доказательства того, что храп оказывает неблагоприятное воздействие на ваше здоровье и качество жизни.
  • Вы опробовали все другие рекомендуемые методы лечения и не добились успеха.

муж храпитХирургическое лечение рассматривается в качестве последнего средства, когда все другие методы лечения были испробованы и оказались неэффективными. Хирургия также не подходит для большинства причин храпа. Например, она имеет плохую эффективность в лечении носового храпа.

Хирургическое вмешательство также не рекомендуют людям с апноэ сна, потому что есть более эффективные методы лечения, например, сипап терапия. В случаях, когда имеются очевидные анатомические проблемы, способствующие храпу, такие как миндалины большого размера, то операция действительно может помочь.

Есть четыре основных вида операций:

  • Увулопалатофарингопластика
  • Pillar (пластика мягкого нёба)
  • радиочастотная абляция мягкого неба
  • увулопалатопластика

Увулопалатофарингопластика

Увулопалатофарингопластика используется, когда было подтверждено, что храп возникает из-за мягких тканей во рту (за исключением языка).

Во время операции удаляются:     

  • Язычок
  • Часть мягкого нёба
  • Избыток ткани вокруг горла
  • в некоторых случаях, миндалины и аденоиды

Процедура проходит под общим наркозом, а значит, что вы будете спать во время операции и никакой боли или дискомфорта не почувствуете. Но, стоит отметить, что некоторые пациенты чувствуют боль после операции, она может длиться до трех недель.

Удаление язычка может повлиять на вашу способность произносить определенные звуки. Примерно половина людей прошедших операцию перестают храпеть. Примерно у 1% людей развиваются серьёзные осложнения:

  • Чрезмерное кровотечение
  • Пневмония (воспаление легких)
  • Инсульт
  • Сердечный приступ

Увулопалатопластика

Увулопалатопластика – это лечение храпа лазером, оно все чаще используется в качестве альтернативного метода увулопалатофарингопластики, потому что рисков во время такой операции значительно меньше.

Тем не менее, статистика свидетельствуют о том, что она возможно не такая эффективная в долгосрочной перспективе. После этой операции пациент также может испытывать боль, которая длится до двух недель.

Импланты мягкого нёба

Также могут поставить импланты мягкого нёба, если причина храпа в нём. Во время этой процедуры используется местная анестезия. Импланты изготавливаются из синтетического материала, их вводят в ваше нёбо, после чего оно становится более жёстким. Это предотвратит его вибрации.

Радиочастотная абляция

Радиочастотная абляция мягкого неба – это альтернативное лечение для мягких имплантатов неба.  Во время радиочастотной абляции, используется местный анестетик, затем в ткани мягкого нёба имплантируется электрод. Он излучает высокоэнергетические радиоволны, которые заставляют уменьшиться и затвердеть ткани нёба.

Лекарства от храпа

Некоторые лекарства от храпа помогут не только избавиться от симптомов, но и помогут в решении некоторых причин. Например, если у вас аллергический ринит (заложенность носа, раздражение и отек), то его симптомы можно облегчить с помощью назального спрея.

Храп: что делать? (видео)


hrap-net.ru

Храпение наших детей, насколько это опасно?

Отечественная статистика неумолима – приблизительно десять или даже пятнадцать процентов детей, достигающих возраста от двух до шести лет, могут храпеть во время своего сна.

Большинство родителей все же не понимают, является ли это нормой или патологией и не всегда своевременно начинают необходимое лечение проблемы. Так почему же возникает храп у ребенка, какой механизм его развития и как максимально быстро можно его вылечить?

Содержание:

Почему же возникает?

В непосредственный момент вдыхания ребенком, воздух проникая в ротик или носик малыша, проходит через отдел глотки в гортань, затем попадает в трахею и бронхи к альвеолам легких, где собственно, должен происходить полноценный газообмен. Когда воздух в данном процессе не встречает на своем пути малейших препятствий, дыхание ребёнка во сне оказывается совершенно бесшумным.

Однако, когда в одном из описанных отделов происходит сужение дыхательных путей, когда глоточный просвет несколько сужается, а стенки глотки активно соприкасаются или даже ударяются друг о друга – возникает детский храп. Именно такого типа вибрирование мягких тканей глотки (неба, небных дужек, небного язычка) или их биение друг о друга, в итоге, дает эффект возникновения храпа у ребенка.

Так вот, следует запомнить, если вы вдруг замечаете, что ваш малыш (новорожденный, младшего дошкольного или школьного возраста) постоянно похрапывает ночью – это, однозначно, не является нормой, а возможно, состояние уже требуется лечить.

Чуть менее опасны ситуации, если сильный храп новорожденного (или просто маленького ребенка в возрасте до 15-ти лет) во сне связан с простудным заболеванием. В таких ситуациях понятно, что проблема провоцируется отеком слизистой оболочки глотки, что она может быть быстро устранена с одновременно с тем или иным простудным заболеванием, которое и требуется срочно вылечить.

Сильныt проблемы со здоровым сном

При таком типе, не осложненного более серьезными заболеваниями, храпа воздух имеет возможность попадать к дыхательным путям во время каждого вдоха (хотя и с некоторыми препятствиями), как результат, снабжение кислородом тканей детских легких оказывается совершенно ненарушенным.Но, к сожалению, у двух процентов детей в возрасте до пятнадцати лет могут развиваться совершенно иные, осложненные иными проблемами, формы храпения.

В таких ситуациях, дети могут достаточно сильно храпеть во сне, что периодически сопровождается кратковременными остановками (задержками) дыхания с максимальной продолжительностью около десяти секунд или более того.

Такое состояние уже считается вполне серьезным самостоятельным заболеванием. Данная болезнь называется синдромом обструктивного апноэ детского сна, что требует адекватного незамедлительного лечения.

Насколько опасно осложненное храпение?

Как для взрослых, так и для детей синдром апноэ сна достаточно опасен, а это означает, его следует срочно лечить. Основная же опасность не осложненного храпа у детей заключается в сложности его распознавания.Действительно, ни одна мама не способна самостоятельно определить с каким именно храпом сталкивается ее ребенок.

Распознать синдром апноэ детского сна способен только опытный отоларинголог в ходе строго специального обследования, так называемой полисомнографии.

Если же малыш постоянно храпит ночью, при этом наблюдаются явные задержки в процессе его дыхания, мама должна понимать – ситуация сложилась, однозначно, очень серьезная.

Ночное апноэ у новорожденных

При таких задержках ткани головного мозга ребенка, ткани всех его внутренних органов испытывают гипоксию – опасное кислородное голодание, а это означает, лечение проблемы необходимо начать как можно быстрее.

Как вы понимаете, если проблему храпа у детей длительно игнорировать, у маленьких пациентов может существенно ухудшиться сон и отдых, расстроиться общее самочувствие.

Достаточно часто такие дети сталкиваются с синдромом дефицита внимания, с апатией или наоборот с гиперактивностью и раздражительностью, они могут плохо успевать на уроках в школе. Такие дети рано или поздно могут начать отставать от своих сверстников как в умственном, так и в физическом развитии.

Почему возникает описанная проблема?

Как оказалось, причин по которым у деток может возникать храп значительно меньше, чем у людей взрослых. Основные причины детского храпа с их детальным описанием будут представлены в таблице ниже.

Возможная причина проблемы Детальное ее описание
Простудные заболевания различного характера

Надо понимать, что элементарная заложенность носовых дыхательных путей, затрудненность процесса дыхания через отекающие отделы глотки из-за острого респираторного заболевания могут считаться наиболее распространенной из возможных причин детского храпения во сне.

При этом чаще всего, сразу после полного выздоровления, ребенок имеет возможность спать спокойно, не издавая каких-либо звуков.

Аденоидит или тонзиллит

Именно у детей в возрасте до пятнадцати лет, вследствие регулярных переохлаждений, заражений вирусными болезнями аденоиды и/или миндалины могут заметно разрастаться, тем самым, затрудняя процесс дыхания. Проблема может оказываться настолько серьезной, что детям может требоваться даже оперативное лечение.

В среде медиков принято считать, что сильно запущенный аденоидит или тонзиллит (когда ткани разрослись слишком сильно) невозможно вылечить без хирургического вмешательства. Но решать подобные вопросы может только опытный узкий специалист – Лор-врач.

Аллергические реакции Сегодня, достаточно часто наши дети сталкиваются с различного рода аллергическими реакциями, которые помимо сыпи либо зуда могут проявляться отеканием тканей глотки. В такой ситуации проблему следует решать у доктора-аллерголога.
Некоторые особенности строения или аномалии носоглотки Нельзя не сказать, что имеются определенные врождённые причины возникновения храпа, которые невозможно вылечить самостоятельно. Речь идет прежде всего, о:
  • Слишком узких носовых ходах или дыхательных путях.
  • Искривлении (той или иной степени) носовой перегородки.
  • Аномалиях прикуса.
Избыточный вес К сожалению, ожирению подвержены не только взрослые, но и дети. Проблема заключается в том, что при этом недуге жир начинает откладываться по всем отделам организма ребенка, а это может вести, непосредственно, к сужению дыхательных путей.

Каким образом можно избавиться от данной проблемы?

Поскольку организм ребенка существенно отличается от организма взрослого человека, поскольку причины недуга у детей несколько иные, логично предположить, что и лечить храпение детей следует насколько иначе.

Для успешного лечения не осложненного храпения у детей существует несколько достаточно простых и понятных методик, которые мы приведем ниже:

  1. К примеру, если храп возник на фоне простудного заболевания необходимо тщательно промывать носовые ходы или (если ребенок достаточно большой и умеет это делать) полоскать горло солевым раствором. Солевой или физиологический раствор можно купить в аптеке, а можно, приготовить самостоятельно.

    Для этого придется взять одну чайную ложечку очищенной (без добавок) морской соли на литр кипяченой воды. В сутки можно промывать нос или горло до пяти раз, обязательно последний раз сделать это непосредственно перед отходом ко сну. В общем, чтобы успешно лечить храп в такой ситуации, первично, придется вылечить простуду.

  2. Для улучшения процесса дыхания, для общего укрепления организма желательно максимально часто пить специально приготовленный теплый чай с добавлением шиповника.

    Чай с шиповником

    Для приготовления такого чая нужно будет измельчить порядка четырех столовых ложек сушеных ягод шиповника, залить их одним литром крутого кипятка, после чего настаивать около получаса.

    Затем чай придется процедить, после чего его можно будет давать ребенку буквально на протяжении всего дня. Можно также будет приготовить специальный травяной сбор с плодами шиповника, с листьями ежевики, с цветами ромашки, с корнем крапивы.

    Для приготовления такого настоя придется взять каждого из описанных ингредиентов ровно по пятьдесят грамм. Затем, три столовые ложки приготовленного сбора нужно будет залить одним литром максимально крутого кипятка, дать настояться полчаса, а потом процедить и давать малышу пить в качестве компота.

  3. Если проблема связывается с лишним весом ребенка, следует соблюдать адекватную диету как минимум на протяжении трех или даже четырех недель.

    Остро необходимо постараться сократить употребление хлебобулочных изделий, пшеницы, жирных молочных продуктов, в тоже время, желательно добавить в рацион побольше продуктов злаковых или свежих овощей. Продукты питания типа яиц, фруктов или ягод, орехов, при условии, что на них отсутствует аллергия, включить в рацион вполне разрешается.

К огромному сожалению, вылечить осложненный храп у детей будет значительно труднее. Для этого может потребовать даже оперативное вмешательство. Но решать подобные вопросы, однозначно, придётся только с квалифицированным врачом.

ProHrap.ru

Как работает пластырь, избавляющий нас от храпения?

Полноценный сон просто жизненно необходим любому человеческому организму, однако, в некоторых случаях, полноценность нашего сна может нарушаться из-за собственного храпения либо же вследствие храпа близких родственников.

Лечение заболевания

Храп, как известно, может принимать самые различные формы, начиная от банального сопения в периоды простудных заболеваний и, заканчивая, мощными раскатистыми ночными звуками, нарушающими весь процесс дыхания.

Иногда не леченное храпение может постепенно перерастать в самые серьезные патологические состояния – осложняться синдромом апноэ сна, гипоксией, которая, в свою очередь, чревата скорым развитием сердечно-сосудистых заболеваний, мозговой недостаточности и пр.

Содержание:

Отзывы большинства практикующих медиков подтверждают существующее мнение о том, что прежде чем выбирать для себя терапевтическую методику, обещающую избавление от рохнопатии, необходимо знать (и, соответственно, суметь распознать в конкретном случае) возможные причины появления данной проблемы.

Из-за чего люди начинают похрапывать во сне?

Механизм возникновения «ночных трелей» на самом деле достаточно прост – храп получает возможность возникнуть только тогда, когда по тем или иным причинам уменьшается просвет верхних дыхательных путей, вследствие чего, при прохождении по суженным дыхательным путям потока воздуха появляются вибрации, колебания или биения друг о друга мягких тканей глотки.

Традиционная медицина стандартно выделяет несколько следующих причинных факторов, которые ведут к сужению просвета дыхательного горла и, соответственно, к храпению:

  1. Появление в полости носа полипов (патологически разросшейся слизистой оболочки носа) или иных новообразований, причем как доброкачественного, так и злокачественного характера.

    Важно понимать, что любые новообразования в полости носа или носоглотки способны уменьшать просвет дыхательного горла, тем самым, провоцируя храпение.

  2. Гипертрофия аденоидовРезкое увеличение небных миндалин, аденоид в полости носа. Подобные проблемы, чаще всего, возникают как следствие частых простудных или инфекционных заболеваний дыхательных путей.

    А это означает, что люди склонные к простудам вдвое чаще со временем сталкиваются с рохнопатией.

  3. Те или иные аномалии в строении или развитии определенных отделов дыхательных путей.

    К примеру, мы говорим о несоразмерно большом мягком небе, об аномалиях прикуса, о макроглоссии и прочих врожденных проблемах, способных становиться причиной храпения.

    Сюда же можно отнести врожденное либо же посттравматического характера искривление носовой перегородки.

Надо сказать, что банальная отечность тканей носоглотки также способна становиться главной причиной развития рохнопатии, особенно сильно обостряется сужение просвета дыхательного русла при сильно алкогольном опьянении, при приеме успокоительных средств, при нервном либо физическом переутомлении, при избыточном весе, при болезнях щитовидной железы.

Когда храпение может предупреждать о опасной патологии?

Отзывы большинства врачей свидетельствуют, что изредка возникающее храпение хоть и не может считаться явлением патологическим, тем не менее требует обязательного лечения.

Чаще всего, не осложненное храпение объясняется целым рядом вполне объективных первопричин, той же простудой к примеру, курением, приемом алкоголя, сильной усталостью, таких причин, которые несомненно требуют строго определенного лечения.

Но, в то же время, бывают ситуации, когда храп (как правило, это сильно выраженные ночные звуковые вибрации) оказывается одним из симптомов некой патологии, предупреждающей о развитии вполне конкретных нарушений функции сна, либо же о развитии сердечно-сосудистой патологии.

Синдром апноэ

Так вот, если ваше храпение, со слов близких людей, сопровождается периодическими, кратковременными (или не очень) задержками в процессе дыхания, вполне возможно, проблема заключается в развитии такой патологии как синдром апноэ.

Слишком громкий, трубный и затяжной храп, не прекращающийся в любом положении тела, может предупреждать о возникновении сердечной патологии – скажем, о развитии гипертонии, аритмии, ишемической болезни сердца.

Оба из упомянутых патологических состояния, на самом деле, невероятно опасны для человека, а это означает, что на такой храп нельзя не обращать внимания.

Как можно избавиться от данной проблемы?

Прежде всего, при жалобах на внезапное появление ночных звуковых вибраций желательно сразу же проконсультироваться у врача, ведь именно доктор способен максимально точно определить причину рохнопатии и назначить подходящее конкретно в вашей ситуации лечение.

Но, понимая менталитет граждан нашей страны, осознавая некоторое недоверие пациентов традиционной медицине, замечая самоуверенность или желание людей лечиться дома, многие ЛОР специалисты рекомендуют для предупреждения, а также лечения не осложненного храпения использовать специальные пластыри для носа.

Хотя, медики при этом предупреждают – если подобное самостоятельное лечение, использующее пластырь от храпа или любое иное средство не дает желаемых результатов в течение месяца, лечение следует продолжать только под наблюдением врача.

Далее, мы предлагаем детально рассмотреть основные вариации такого средства от рохнопатии, как антихрап пластырь.

Применение пластыря от рохнопатии

Данный назальный пластырь от храпа представляет собой небольшую липкую полоску, которую следует прикрепить на нос.

Причем крепится пластырь Доктор Храп таким образом, чтобы оставить ноздри полностью открытыми и даже несколько расширенными, это нужно, чтобы конкретный человек получил возможность во время сна максимально свободно дышать через нос.

Средство для предотвращения апноэ

Средство антихрап пластырь считается действительно очень эффективным в случаях лечения не осложненной рохнопатии, не оказывающим никакого отрицательного или вредоносного воздействия на наиболее нежную или чувствительную кожу.

Используя пластырь Доктор Храп, пациент не будет ощущать малейшего дискомфорта, ведь даже снимать такой пластырь легко и совершенно безболезненно.

Производитель данного средства от храпения предупреждает, что, желая купить пластырь с названием Доктор Храп важно обращать особое внимание на его размеры, так как данный фактор имеет огромное значение.

Размер следует подобрать идеально правильно, поскольку от этого напрямую зависит эффективность воздействия данного средства.

Пластырь Доктор Храп рекомендуется купить тем пациентам, у кого наблюдаются определенные нарушения в процессе носового дыхания. Причиной таким нарушениям могут быть частые инфекции верхних дыхательных путей, полипы либо искривления носовой перегородки различной этиологии.

Отметим, что пластырь Доктор Храп изготавливается из полностью безопасного, нетоксичного, гипоаллергенного материала.

Купить пластырь с названием Доктор Храп можно практически в любой аптеке, цена на данную продукцию может считаться вполне приемлемой. К примеру, цена за упаковку из десяти таких полосок в Москве не превышает 200 рублей.

Полоска Breathe right

Схожим воздействием на организм человека, вернее сказать, на процесс носового дыхания обладает приспособление против храпа с названием Breathe Right.

Однако данное средство имеет некоторые конструктивные особенности – это уже вовсе не пластырь, а тонкая, снабжённая плотными пружинами пластинка.

Полоска Breathe right

Пластика Breathe Right просто закрепляется на носу пациента, тем самым, механически раздвигая просвет носовых дыхательных путей.

Именно благодаря этому усиливается возможность вашего носа полноценно вбирать в себя воздух.

Основные показания к применению таких полосок аналогичны показаниям к применению пластыря, описанного выше.

Желая купить такое средство, также следует обращать внимание на его размер, в аптеках нашей страны можно найти два размера полосок Бриз Райт в двух цветах – прозрачном и натуральном кремовом. Стоимость таких полосок может колебаться от трехсот до шестисот рублей.

Далее рассмотрим что думают об описанных средствах пациенты:

Максим, Москва.Лично мне, мой храп никогда не мешал, но вот жена и маленькая дочка жаловались практически постоянно. Жена вообще старалась спать в комнате дочки закрывая плотно дверь. Но даже это их спасало не всегда.

Купить полоски с названием Breathe right мне посоветовал знакомый ЛОР-врач. По отзывам моих девочек, я все же перестал храпеть. Наконец-то мир и покой в нашем семействе был восстановлен.

Екатерина, Тверь.Муж страдает от частых затяжных простуд. Всегда в эти периоды он сильно храпит, да так, что я с ним спать не могу. По совету моей подружки мы решили купить пластырь Доктор Храп. Результат оказался превосходным, уже первая ночь с пластырем прошла более спокойно, муж практически не храпел, а дышал достаточно свободно. Мы остались довольны.Сергей, Тула.Я испробовал на себе действие, вернее сказать, отсутствие всякого воздействия на мой храп такого средства, как пластырь Доктор Храп. Мне не понравилось. Я как храпел, так и продолжаю храпеть, жена недовольна. Наверное, не стоит «изобретать велосипед» и правильнее сразу обращаться к медикам, что собственно я и планирую сделать.

ProHrap.ru

Какой врач лечит храп?

Sweet

никакой
храп возникает из-за хронического отека мягких тканей глотки
отек от неправильного питания
http://livelymeal.ru/
http://www.youtube.com/watch?v=8HItlQRdd6k
мой отец храпел всю жизнь, в 62 года изменил характер питания и куда все и подевалось

МаргаритаФилатова

Консультация сомнолога в Сомнологическом центре!
Как победить храп?

(Советы сомнолога)

1. Не спать на спине - ведь именно в такой позе у человека нарушается дыхание, западает язык. Оденьте на ночь пижаму или майку с пришитым между лопаток карманом, в который положите тенистый мяч. Каждый раз при попытке лечь на спину вы проснетесь. Через 3-4 недели у вас выработается стойкий рефлекс не спать на спине.

2. Не пить на ночь спиртное, транквилизаторы и снотворные. Эти средства, как правило, снижают мышечный тонус, способствуют расслаблению глоточной мускулатуры, что может провоцировать усиление храпа и апноэ.

3. Сбросить вес. Статистически показано, что уменьшение массы тела на 10% от исходной может улучшить параметры дыхания во сне на 50% и наоборот.

4. Бросить курить. Курение часто вызывает хроническое воспаление глотки и трахеи, сопровождающееся отечностью их стенок. Это вызывает сужение дыхательных путей и увеличивает риск развития остановок дыхания во сне.

5. Тренировать мышцы языка, глотки и нижней челюсти. Упражнения очень просты:

- максимально выдвиньте язык вперед и вниз и удерживайте его так в течение 1-2 с. Выполнять по 30 раз утром и вечером.

- нажмите на подбородок рукой по направлению кзади и с усилием перемещайте нижнюю челюсть вперед-назад. Выполнять по 30 раз утром и вечером.

Эффект от этих упражнений вы и ваши близкие почувствуете через 2-3 недели регулярных занятий.
Храп лечению поддается:
- народные методы (например, известное средство от храпа – употреблять перед сном нашинкованную капусту с медом) . Это действенный способ лечения храпа в домашних условиях.
- физиолечение;
- медикаментозное лечение, снимающее отек носоглотки;
- хирургическое лечение, направленное на удаление дефектов носовых ходов (выпрямление носовой перегородки, удаление полипов) . Это более радикальное средство от храпа;
- лазерная пластика и криопластика неба; их цель – уплотнить небо, уменьшить его вибрацию и, соответственно, звуковой феномен. Подобное храп-лечение нужно доверять профессионалам.
- СРАР-терапия (сипап терапия) . Это аббревиатура от слов Continuous Positive Airway Pressure (постоянное положительное давление в дыхательных путях) . Самая современная и наиболее эффективная форма лечения храпа и апноэ. Суть сипап терапии заключается в следующем: во время сна дыхательные пути человека раздуваются, что препятствует спадению мягких тканей глотки и, следовательно, блокируется возможность развития храпа. Эта процедура производится на специальном оборудовании – сипап оборудовании. Преимущество сипап оборудования состоит в том, что возможно лечение храпа в домашних условиях.

Похожие статьи