Средство от храпа форум

Какое лучшее средство от храпа?

Многие люди, страдающие от храпа, не считают подобное явление серьезной проблемой, требующей специального лечения. Это заблуждение, ведь храп – не только самостоятельное заболевание, создающее дискомфорт самому пациенту и его близким, но и симптом других довольно серьезных расстройств работы человеческого организма.

Современная медицина предлагает разнообразные средства от храпа – традиционные, проверенные временем медикаментозные препараты и процедуры, инновационные приспособления. Ну, и, конечно же, не стоит забывать и о народных рецептах – многие из них являются очень эффективными при домашней борьбе с храпом. Далее мы рассмотрим наиболее действенные способы лечения этого недуга.

средство от храпа

Медикаментозные средства

Первое, что приходит на ум, ‒ это лекарственные препараты против храпа. К ним относятся разнообразные спреи, капли, таблетки. Многие из таких средств для лечения храпа получили многочисленные положительные отзывы покупателей благодаря высокой эффективности.

Рассмотрим некоторые из них:

  • Асонор – действенный немецкий препарат против храпа. Он повышает мышечный тонус мягкого неба, тем самым снижая интенсивность звуковых вибраций, возникающих во время сна. Это средство для лечения храпарекомендует не один медицинский форум. Купить эти капли можно в аптеке.
  • Sleepex– эффективный препарат против храпа местного действия. Купить его можно в аптеке. Применяют средство для борьбы с симптомами основного недуга, а также при лечении острых воспалительных процессов, развивающихся в горле (например, фарингита). Мятное масло, входящее в состав продукта, оказывает антисептическое и анестезирующее воздействие, а ментол обеспечивает противоотечный эффект и борется против спазмов.
  • Помогает бороться против недуга и спрей под названием Сайленс Форте – натуральный продукт, эффект от которого заметен уже при первом использовании. Действует на протяжении всей ночи – облегчает дыхание, снижает интенсивность звуковых вибраций.
  • Еще одно действенное средство для эффективного лечения храпа – капли «GoodNight». Этот продукт, который можно купить практически в каждой аптеке,представляет собой натуральную действенную смесь лечебных масел, предназначенную для полоскания горла перед сном. Препарат обеспечивает антисептический, противовоспалительный, а также тонизирующий эффект. Помимо этого, данный состав против храпа повышает упругость мышц язычка и мягкого неба, тем самым снижая интенсивность звуковых вибраций во сне. «GoodNight» увлажняет полость рта, устраняет першение в горле.

Следует отметить, что эти препараты не обеспечивают пролонгированного эффекта и справляются лишь с симптомами храпа, не устраняя его первопричины. Именно потому, как только лекарственное средство от храпа перестает применяться, недуг возвращается вновь.

Устройства

Помимо препаратов, существуют и эффективные ротовые и носовые приспособления, помогающие справиться с храпом.Особого внимания заслуживает действенная магнитная клипса «Антихрап» ‒еепорекомендует любой пользовательский форум. Купить это чудо-средство в Минске и других крупных городах Белоруссии очень просто – достаточно зайти на официальный сайт поставщика и заполнить стандартную форму заявки.

Клипса «Антихрап» очень компактная, выполнена из гипоаллергенного материала – медицинского силикона.

Какие же преимущества этого приспособления от храпа? Зайдя на любой медицинский форум в Интернете, можно прочитать следующие комментарии пользователей, посвященные клипсе «Антихрап»:

  • высокая эффективность – при регулярном применении средство помогает забыть о симптомах храпа раз и навсегда;
  • клипсу легко использовать в домашних условиях;
  • устройство осуществляет профилактику обструктивного апноэ, способствует налаживанию работы органов сердечно-сосудистой системы;
  • купить клипсу по доступной цене можно на сайте официального поставщика товара в Интернете.

Еще одно великолепное устройство против храпа – Экстра Лор. С его помощью осуществляется не только лечение, но и профилактика заболевания. Основными преимуществами приспособления являются такие свойстваприбора:

  • способствует нормализации ночного дыхания;
  • препятствует развитию обструктивного апноэ;
  • борется с ночным скрежетом зубов;
  • налаживает метаболизм;
  • увеличивает количество кислорода, который содержится в крови;
  • нормализует артериальное давление и выполняет профилактику развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Купить Экстра Лор по доступной цене можно в аптеке или заказать через Интернет.

Народные рецепты

Зайдя на любой пользовательский форум, можно обнаружить различные варианты домашнего лечения храпа. Наиболее распространенный из них – смесь капустного сока с жидким медом. Рекомендуется в течение месяца ежедневно принимать по стакану этого состава перед сном.

Другой народный состав против храпа – слабый водный раствор морской соли (чайная ложка продукта на стакан жидкости). Ним рекомендуется промывать нос непосредственно перед тем, как ложиться спать.

Масло облепихи – один из наиболее действенных народных составов от храпа – об этом скажет любой пользовательский форум. Использовать продукт просто: достаточно закапать по две капли жидкости в каждую ноздрю перед сном. Данное средство обладает ярко выраженной вяжущей способностью, расчищает дыхательные пути и великолепно расслабляет мышцы – при регулярном применении облепиховое масло обеспечивает полное избавление от симптомов храпа за две недели.

Эффективным способом избавления от симптомов недуга является домашняя гимнастика, которая помогает восстановить тонус мышц языка, мягкого неба и челюсти. Вот несколько наиболее распространенных упражнений от храпа:

  • Язык выдвигается вперед, держится в напряженном состоянии несколько секунд. Манипуляцию повторяют по 30 раз дважды в день.
  • Зафиксировав подбородок рукой, необходимо с усилием выдвинуть вперед нижнюю челюсть. Медицинский форум рекомендует делать это упражнение утром и вечером каждый день по 20 раз.
  • Между зубами следует зажать деревянную палочку и держать ее в таком положении в течение трех минут.

средство от храпа

В большинстве случаев после трехнедельного курса подобной гимнастики симптомы храпа практически полностью исчезают. Если же продолжать занятия и далее, через полгода можно забыть о недуге насовсем.

Итак, существует множество различных медикаментозных средств и эффективных приспособлений против храпа. Тот или иной способ лечения недуга подбирается в зависимости от причины, которая спровоцировала его появление, — лучше всего с задачей выбора корректной терапии справится специалист – сомнолог.

Автор статьи – Кухтина М. В.

nehrapet.ru

Какие бывают капли от храпа?

Для облегчения жизни были созданы капли от храпа. Они приходят на выручку всем: самому храпящему и его окружению. Храп доставляет дискомфорт людям, находящимся рядом с человеком, издающим такие звуки. Существуют научные доказательства: храп отрицательно сказывается на интеллектуальных способностях. Для 5-7% населения, которые подвержены этому явлению, он становится настоящей опасностью для здоровья.

Причины храпа

Физиологическими предпосылками возникновения храпа являются весьма небольшие временные изменения в здоровье человека. Они вполне в состоянии спровоцировать появление во сне у человека досадных звуков.

Таким образом, вызванное храпение можно довольно быстро устранить, закапывая простые капли в нос. Об этом свидетельствуют многочисленные отзывы специалистов.

Храп во сне

Чтобы разобраться в причинах храпа, прежде всего, следует обратиться к отоларингологу (ЛОРу).

Другая группа факторов — это причинные, к ним относится:

  • курение;
  • злоупотребление алкоголем;
  • привычка спать на спине;
  • изменение гормонального фона у женщин в возрасте.

Средства от храпа

Сегодня имеется множество всевозможных препаратов. Они приносят пользу, дают нужный результат. Однако использовать такие средства необходимо после предварительной консультации с лечащим врачом.

В продаже в основном представлены препараты от храпа, которые не являются лекарством. Это биологически активные добавки, в составе которых:

  • растительные компоненты;
  • эфирные масла.

Показания к использованию каплей от храпа

Капли от храпа имеют определенные показания. Они предназначены для людей, у которых пересыхает носоглотка. Это обстоятельство приводит к возникновению противного храпа. Также надо иметь в виду, что в некоторых случаях причиной, приводящей к его появлению, может стать лишний вес. В данном случае помогут не капли, а борьба с лишними килограммами.

Всякий препарат воздействует особым способом. Однако главная цель абсолютно всех — размягчение и смачивание неба. Именно из-за его пересыхания возникает храп. Правильное использование каплей от храпа даст ощутимый результат.

Выпускаются капли во флаконах, сделанных из пластика. У них имеется удобный дозатор. Все сделано для простоты и удобства пользования. Вместимость флаконов обычно небольшая. Например, средство от храпа Асонор выпускается в 30 мл флаконах. Самостоятельное решение об их приеме не рекомендовано, так как на содержащиеся в нем активные компоненты может возникнуть аллергическая реакция.

Проблема выбора средства, которое помогает бороться с храпом, на сегодняшний день стоит остро. Храпу подвержен почти каждый второй человек.

Средств от храпа существует достаточно большое количество. В них содержатся самые разные активные ингредиенты. Это значит, что определенные капли от храпа могут кому-то прийти на помощь, а в иных случаях они, наоборот, ухудшат ситуацию. Соответственно, надо запомнить, что подбором препаратов должен заниматься врач.

Нозальные капли от храпа

По разным данным, среди людей в возрасте от 30 до 60 лет храпят 44 процента мужчин и 28 процентов женщин. Это большие показатели.

Работа каплей от храпа заключается в том, что их закапывание приводит к облегчению положения. Однако, единожды применив данное средство, улучшить положение невозможно. Применять их необходимо в течение продолжительного времени комплексно.

Некоторые виды препаратов от храпа

Положительные отзывы многих пользователей позволили препаратам Доктор Храп, Сайленс, Снорстоп занять достойные места среди средств, направленных на борьбу с храпом.

В состав любого средства входит обязательный компонент, который предназначен, для того чтобы вести борьбу с конкретной проблемой — храпом. Существует ряд средств, благодаря которым можно добиться отличного результата:

  1. Препарат Асонор способен весьма эффективно уменьшить храпение. Данное средство оказывает на человека действия такого характера:
    • тонизирующее;
    • противовоспалительное;
    • антисептическое.
  2. Средство Теофиллин отлично справляется, в случаях когда у человека замечен сильный храп, который сопровождается остановками дыхания. Препарат прекрасно стимулирует дыхание.
  3. Применение препарата Назонекс поможет при несложном храпе. При регулярном применении средства каждый вечер облегчение наступает спустя 14 дней. Препарат наделен тонизирующим и антисептическим действиями.
  4. В основе средства Сайленс Форте находятся натуральные компоненты. Начинает он действовать уже с первого применения. В первую очередь его воздействие направлено на причину храпа — на ткани неба. Продолжительность положительного результата продолжается всю ночь. Благодаря тому, что в препарате находятся лишь природные компоненты, у человека к нему не возникает привыкание.

Фармакологические действия каплей от храпа

Данные средства обладают способностью избавить человека от храпения, а также оказывают результативное противовоспалительное действие. Для того чтобы избежать возникновения каких-либо проблем, принимать средство необходимо, строго соблюдая инструкцию. Особых противопоказаний к приему данных средств не существует.

Исследования показали, что данные средства в состоянии избавить людей от храпа, несмотря на всю сложность ситуации. Это свидетельствует о содержании в препаратах мощных активных компонентов. Кроме того, они способны существенно снизить активность:

  • нейтрофилов;
  • эозинофилов.

Главное, что надо учитывать, — применять капли от храпа правильно. При использовании происходит отличное впитывание средства. Они хорошо выводятся из организма. Однако надо иметь в виду, что в состав некоторых видов каплей входит мометазон, который может вызывать у определенного количества людей индивидуальную непереносимость.

Конечно, стоит знать, что малая часть средства может попасть в желудочно-кишечный тракт.

Однако в последующем они в большем количестве хорошо выводятся с мочой и желчью, не принося организму ни малейшего вреда.

hrapinfo.ru

Какими таблетками можно вылечить храп?

Рохнопатия или, как говорят обыватели, храп – неприятное явление, которое периодические возникает практически у трети взрослого населения нашей планеты, при этом порядка десяти процентов жителей Земли страдают от заболевания постоянно.

Рохнопатия

Наиболее часто проблема встречается у пациентов старше сорока или пятидесяти лет. Могут страдать храпом абсолютно одинаково, как взрослые мужчины, так и представительницы слабого пола.

Официально, рохнопатия не считается болезнью, но при этом вполне определенные неудобства она, конечно же, создает. Такие пациенты хуже спят, их организм плохо отдыхает, естественно, затем в течение дня хуже работает. Люди могут жаловаться на:

  • Апатию.
  • Сонливость днем.
  • Общую слабость.
  • Умеренные расстройства психического состояния.

Однако наиболее неблагоприятное состояние, которое может сопровождать храп – это синдром остановки процесса дыхания, непосредственно, в период сна.

Апноэ, уже в сою очередь, может являться причиной развития гипертонической болезни, возникновения аритмии, а при наиболее опасных случаях, становиться причиной инфаркта, либо инсульта.

Помимо этого, при апноэ сна существует опасная вероятность возникновения внезапной смерти. Как результат, специалисты настоятельно рекомендуют своевременно бороться с недугом для того, чтобы не допускать любых осложнений проблемы, именно это обычно заставляет людей самостоятельно искать лекарства против храпа.

Какими лекарственными средствами могут лечить храп?

Поскольку храпение может вызываться самыми разными причинами (а у некоторых пациентов может встречаться два или даже три различных причинных фактора) лечение всегда направляется на устранение этих самых первопричин.

Сосудосуживающие средства

К примеру, если храп появился при простудном заболевании, прежде всего, требуется приложить все усилия для лечения ОРЗ, если же храпение в большей степени связывается с ожирением, то и бороться первично нужно именно с лишним весом.

Но какие при этом могут назначаться таблетки или иные лекарственные препараты? Для большей наглядности мы решили привести в таблице те лекарственные средства, которыми могут лечить храпение, причем в прямой зависимости от причинных факторов проблемы.

Причинный фактор Назначаемый против храпа (и для лечения основного заболевания препарат
Отек слизистой оболочки неба, возникающий вследствие респираторных заболеваний или аллергических реакций. Сосудосуживающие средства (капли или спреи Називин, Санорин, Мералис, Нафтизин, Ринонорм, Отривин). Противоаллергические, гормональные препараты, типа Назонекс, Слипекс, иногда Асонор, Сайленс.
Те или иные нарушения функции дыхания. Препараты предназначенные для стимуляции функции дыхания, для снижения отечности тканей, это могут быть гормональные средства типа Прогестерона, аденозинергические средства типа Теофилина или диуретики/ферменты типа Ацетазоламида.
Нарушения сна Лекарства, несколько подавляющие так называемую быструю фазу сна. К примеру, антидепрессанты типа Протриптилина.

Лечебное воздействие любых препаратов, используемых для избавления от храпения, обычно направляется на лечение тех или иных заболеваний, поражающих дыхательную систему человека, на улучшение состояния (повышения тонуса) мышечных тканей мягкого нёба, на уменьшение проявления той неприятной симптоматики, которая возникает у любого храпящего человека (а это сухость во рту, першение, дискомфорт в горле).

В тоже время на фармацевтическом рынке сегодня есть масса средств, которые не являются лекарственными, это различного рода гомеопатические средства, биологически активные добавки.

Производители таких средств могут называть их «таблетки от храпа» «пилюли Антихрап» и пр. Насколько эффективны и безопасны подобные препараты, где их можно купить, чтобы не попасть на подделку, будем разбираться дальше.

Средства, назначаемые при храпе, которые не являются лекарственными

В этом разделе речь пойдет о симптоматических средствах, которые назначаются непосредственно против храпения.

Препарат SnoreStop

Наиболее распространёнными из препаратов, которые есть в современных аптеках можно считать таблетки SnoreStop (Снорстоп) или таблетки Антихрап. Эти таблетки являются гомеопатическими, совершенно не имеют противопоказаний, исключение – использование беременными женщинами.

К примеру, таблетирования форма Снорстоп в своем составе содержит восемь микродоз из семи природных (полностью натуральных) ингредиентов, среди которых минералы, растения, белки, способные уменьшить воспаление на слизистых оболочках глотки.

Кроме того, препараты Снорстоп, Антихрап призваны предотвращать развитие мощных аллергических реакций, тонизировать мышечные ткани гортани, неба, глотки, тем самым, устраняя храп.

Как мы уже сказали, препараты типа Снорстоп или Антихрап разрешено применять лишь в виде симптоматической терапии, позволяющей снизить интенсивности храпения, но не в виде основного лечения серьезных заболеваний.

Таблетки Антихрап необходимо рассасывать до полного растворения перед планируемым отходом ко сну. Для человека с весом до семидесяти килограмм будет достаточно одной таблетки, но при более существенном весе, использовать придется уже две таблетки препарата Антихрап.

Препарат Антихрап

Действие таких таблеток, чаще всего, отмечается буквально после первого же приема, хотя более выраженный результат может появиться только через неделю, поэтому препараты Снорстоп или Антихрап рекомендуется начинать принимать как можно раньше.

Однако следует помнить, что подобные средства позволительно принимать лишь ситуационно для некоторого облегчения ничем не осложненного храпа.

Отзывы пациентов подтверждают, что такие препараты с успехом могут применяться перед поездкой на поезде (чтобы не доставить храпом неудобств попутчикам), после приема небольших доз алкоголя либо же после ранее перенесенной ангины, ларингита или фарингита.

Купить такие лекарства можно практически в любой аптеке вашего города, тем более, что цена на них вполне приемлема. К примеру, цена на подобные таблетки в аптечных сетях Москвы может варьироваться от 180 до 400 рублей.

Несмотря самые позитивные отзывы о данном препарате, несмотря на то, что его цена вполне доступна, на то, что любые гомеопатические средства не могут представлять какой-либо угрозы для здоровья человека, все же следует перед использованием данных таблеток проконсультироваться у опытного специалиста.

Кроме того, отзывы практикующих врачей о подобных препаратах достаточно спорны, чаще всего, медики не рекомендуют длительно пользоваться подобными таблетками от храпа, советуя ограничить их прием одним месяцем.

Необходимо также заметить, что любые таблетки, назначаемые от храпа, как правило, не обладают полноценно излечивающим эффектом. Часто, после окончания их применение храп появляется вновь, а иногда даже усиливается.

ProHrap.ru

Как избавиться от храпа народными средствами

Храп очень сильно мешает спать другим людям. Как доказали ученые, они теряют около 1-2 часов своего сна, пытаясь уснуть под громкие звуки. Но сам храпящий теряет намного больше – свое здоровье. Храп – это не только звук, который человек издает во время сна, но и симптом различных заболеваний. Поэтому лечить его просто необходимо. Стоит отметить, что народные средства от храпа очень хорошо помогают бороться с данным недугом. Но, как и другие лекарственные препараты от храпа, они лишь маскируют этот симптом, но не лечат первоначальную причину. Поэтому, прежде чем говорить о народном лечении храпа, следует пару слов сказать о причинах его появления.

Самые распространенные причины появления храпа

Лечение храпа народными средствами у женщин и у мужчин не всегда дает хорошие результаты. Обуславливается это тем, что появление данного феномена может происходить по разным причинам и некоторые из них невозможно устранить даже самыми лучшими современными лекарственными препаратами. Речь сейчас идет о таких состояниях, как искривленная перегородка, нарушение прикуса или аномальное строение глотки.

Во всех этих случаях устранить храп поможет только хирургическое вмешательство. Но данный феномен возникает не только по вышеуказанным причинам. Его появление также могут спровоцировать такие заболевания и состояния, как:

  • частые стрессы;
  • ожирение;
  • патологии щитовидной железы;
  • гормональные нарушения;
  • сахарный диабет;
  • хронический ринит;
  • гайморит;
  • злоупотребление алкоголем;
  • табакокурение;
  • малоподвижный образ жизни.

Самые распространенные причины появления храпа

Во всех этих случаях, лечение храпа народными средствами может дать хорошие результаты. Главное здесь, применять их регулярно и параллельно проводить мероприятия по устранению причины появления храпа. Например, если вы злоупотребляете алкогольными напитками или курите табак, вам следует срочно избавляться от своих привычек. В противном случае применение народных средств даст лишь кратковременный результат.

Если же причина кроется в наличии лишнего веса, то необходимо снизить суточную калорийность своего рациона и повысить свою физическую активность, чтобы избавиться от избыточной массы тела.

В том же случае, если имеются какие-либо заболевания, которые провоцируют появление храпа, требуется пройти комплексное лечение медикаментозными препаратами.

Народные средства от храпа

Если у вас по ночам наблюдается храп, народное лечение поможет вам избавиться от него в короткие сроки. Но следует понимать, что использовать средства нетрадиционной медицины необходимо регулярно и даже после того, как храп исчезнет, чтобы закрепить результат.

Капуста и мед

Как избавиться от храпа народными средствами? Для этого вам потребуется всего лишь белокочанная капуста и натуральный пчелиный мед. Существует два варианта приготовления лекарственного средства из этих ингредиентов. Первый – приготовление пюре.

Для этого потребуется взять листья белокочанной капусты, перекрутить через мясорубку или измельчить в блендере, чтобы получилась кашеобразная консистенция. Кашицу из капустных листьев нужно смешать с медом в пропорции 1:1. Такую смесь употребляют непосредственно перед сном в количестве 2 ст.л.

Второй способ – приготовление капустного напитка. Для этого потребуется выжать из капустных листьев сок в количестве ½ стакан и добавить в него 1 ч.л. меда. Этот напиток выпивают полностью также перед сном.

Календула и кора дуба

Народные средства от храпа у мужчин и женщин предполагает под собой применение отвара из коры дуба и календулы. Данная семь отлично снимает отек слизистых оболочек и воспалительные процессы, в результате чего просвет носоглотки расширяется и интенсивность храпа снижается.

Календула и кора дуба

Для приготовления отвара вам потребуется взять календулу и кору дуба по 1 ст.л. и залить сырье стаканом воды. Далее смесь нужно поставить на огонь, довести до кипения и сразу же снять. Как только отвар остынет, его необходимо процедить. Пить средство не нужно. Им следует полоскать горло перед сном на протяжении нескольких месяцев.

Травяной сбор

Народные средства от храпа во сне также предполагают под собой применение травяного отвара, приготовленного из следующих ингредиентов:

  • ягоды бузины – 1 часть;
  • корень сабельника – 1 часть;
  • хвощ – 1 часть;
  • репейник – 2 части.

Эти травы нужно измельчить и смешать. Хранить их только в сухом и недоступном для детей месте. Чтобы приготовить отвар, потребуется взять 1 ст.л. приготовленного сырья, залить стаканом крутого кипятка и настоять на протяжении одного часа, после процедить. Полученный отвар нужно разделить на 5 равных частей и употребить в течение всего дня. Такое лечение нельзя проводить более 2 недель.

Морковь

Народная медицина практикуется в народе уже не одно столетье. И уже не однократно доказывала свою эффективность в борьбе храпа обычная морковь. Ее следует запекать в духовом шкафу вместе с кожурой до мягкости, а после просто съедать. Такую трапезу нужно делать не менее 3 раз в сутки. Через неделю вы заметите улучшения.

Облепиховое масло

Облепиховое масло – самое известное и эффективное народное средство против храпа. Его применение позволяет увлажнить слизистые оболочки носоглотки, смягчить мягкие ткани и повысить тонус мышц гортани.

Применять облепиховое масло очень просто. Для этого его нужно закапывать в каждую ноздрю за 3-4 часа до сна в количестве 2-3 капель. Если облепихового масла под рукой не окажется, то вместо него можно использовать оливковое. Правда, оно не помогает настолько сильно, как облепиховое.

Ароматерапия

Лечение храпа народными методами предполагает под собой проведение в домашних условиях ароматерапии. Применяемые во время нее эфирные масла способствуют расширению просвета носоглотки, в результате чего происходит расширение просвета и нормализация циркуляции воздуха.

Ароматерапия

Ароматерапию от храпа можно проводить с применением таких эфирных масел, как масло эвкалипта, мяты, лимона или чайного дерева. Все что вам потребуется, это взять небольшую кастрюльку, налить в нее 1 литр крутого кипятка и добавить капель 10 эфирного масла. Чтобы избавиться от храпа, необходимо дышать над паром на протяжении 5-10 минут каждый день, накрывая голову полотенцем.

Полоскания горла

Этот народный метод наиболее подходит беременным женщинам, которым противопоказано применение каких-либо препаратов или вышеописанных средств. Если женщина мучается от храпа и не дает нормально спать окружающим, ей необходимо каждый день перед сном полоскать горло оливковым маслом или теплой водой, смешанной с медом (на 1 стакан 1 ст.л. меда).

Такие процедуры также будут способствовать улучшению проходимости воздуха через носоглотку во время сна, что приведет к снижению интенсивности храпа.

Лечение храпа народными средствами нужно проводить каждый день. Стоит только пропустить хоть один сеанс, как придется повторять все заново. Если после 1-2 месяцев домашнего лечения интенсивность храпа не снижается, необходимо обратиться за помощью к врачу. Возможно, у вас имеются более серьезные проблемы со здоровьем, которые не поддаются народному лечению.

Видео о способах избавления от храпа

EveHealth.ru

Похожие статьи